坐久了站起來暈

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醫生主講實錄

生活和工作中很多人會發現在久坐或久蹲后,突然站起來會出現頭暈目眩的表現,此為短暫性腦缺血狀態是因為人體在蹲坐狀態下,大部分血液積聚于腹部和下肢,而導致相對性腦部血流減少造成腦供血不足表現為眩暈。

若想避免此類情況可以蹲坐起來時減緩速度,此外建議睡眠醒來時先躺兩到三分鐘,緩沖后再起床,避免出現頭暈癥。久坐后突然站起來感覺頭暈是因為心臟適應了坐著的時候壓力,站起后高度突然增高,心臟來不及調整壓力,導致腦部供血不足就會感到暈厥。

醫生建議經常熬夜到很晚,時間長了肯定會休息不好精力不足就會感到頭暈惡心等不適,經常熬夜對身體危害很大,易導致免疫功能的減低。

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