妙手醫生精選

吹空調引發五十肩

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醫生主講實錄

五十肩就是肩周炎,在夏季炎熱得時候男女老少都愛吹空調,伴隨而至得就是骨科門診,肩周炎得病人有增無減或者是大熱天初次發病或是癥狀加重,追問病史常常與室內空調溫度開得太低或者肩部直接暴露在空調出風口下有關系。

那么如何預防?肩周炎在中老年人群中非常常見,由于病程長對病人得生活會造成很大得影響,因此預防顯得尤為重要,在日常生活中應當注意肩關節得保暖,避免過度受力和疲勞,特別是夏天室內空調不要開得太低,以26到28攝氏度為宜,要注意避免空調得風直接吹在肩頸部,待在空調房間里得時間也不宜過長,特別是年長體弱得女性。其次要保持關節適當和事宜得活動。第三要加強肩關節周圍肌肉得力量,可以有效的預防和減少外傷,提高抗病能力。

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