吸入灰塵太多怎么清肺

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醫(yī)生主講實錄

我們清除肺部的一些垃圾常用的一些食物有以下幾種,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等等,清肺一般我們都知道梨,梨可以生津止渴、清熱止咳,是一種很好的清肺食物,由于患者他所患的疾病不同,可以根據(jù)自身的情況對癥選擇一些食物,要注意同時忌食過辣、過咸、過于油膩的食物。以下是幾種清肺、潤肺、養(yǎng)肺的湯粥,可以根據(jù)自身的情況來選擇。

一,清肺湯兩種:

1,雪耳蓮子百合排骨湯,原料是雪耳七十五克,百合一百克,排骨五百克,做法將上述選料清洗之后加水,一起放入煲內煮沸,煲三個小時就可以使用。

2,桑白皮百合排骨湯。原料桑皮五十克,百合七十五克,排骨五百克。做法,將上述原料洗凈放入鍋內煲一個小時到一個半小時左右。

二,潤肺銀耳羹,原料是銀耳五克,冰糖五十克。做法是將銀耳放入盆內溫水泡三十分鐘,待其發(fā)透后摘去剃蒂頭,然后將銀耳撕成碎片放入清潔的鍋內,加水適量,煮沸后再用文火煎一個小時,然后加入冰糖直至銀耳燉爛為止,這些都是一些清肺的食物。

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