心臟病糖尿病食譜

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醫生主講實錄

心臟病糖尿病的食譜,還是要根據個人的喜好來進行決定,但是飲食的原則還是要做到的識的膽固醇的飲食方式,在這個飲食大原則的基礎上,可以選擇適合自己的以及自己的喜好來決定,這些食譜的方法種類。

可以最常吃的食物,包括含纖維素的食物要多吃五谷雜糧,以及多吃含b族維生素的食物。

蔬菜類要多吃,包括小白菜莧菜黃花菜,枸杞,苜蓿,柑橘,豆類包括黃豆,青豆,綠豆,蠶豆,五谷燕麥蕎麥大麥等,也可以多吃一些枸杞子,肉桂,水果柿子,木瓜,桂圓,金桔,橘子,番石榴,紅毛丹,香梨,南瓜籽,山核桃,葡萄干這些食物。

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