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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1244次

• 便秘如何調理

  便秘的調理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業，需要醫師的指導。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 19602次

• ?如何便秘緩解
  ?便秘是一種臨床常見的癥狀，患者也可因此而產生緊張焦慮的情緒。首先我們要減輕病人的心理不安和恐懼要安慰和鼓勵，使其樹立起康復的信心。其次囑患者多飲開水，每日晨起引用一杯溫開水以濕滑腸道，如果沒有飲水的習慣那每天至少攝入兩千毫升液體，要多吃富含纖維素的食物如麥類，豆類，蔬菜和水果等，指導患者做適當的運動，如腹部按摩，并培養患者定時排便的習慣，要求患者即使沒有便意也因堅持定時去廁所蹲五至十分鐘，很快就可建立起定時排便的好習慣。
  語音時長 1:16”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-11-17 1588次

• 便秘如何緩解
  在臨床上，便秘的緩解主要有以下幾種方式：第一，應用藥物治療，藥物治療是治療便秘最常用的治療方式，主要是選擇一些促進胃腸蠕動的藥物，或者具有潤腸通便功效的藥物，藥物主要是副作用并不大，而且患者易于接受。第二，改善生活、飲食、排便習慣，比如說建議患者適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的，多喝水。第三，灌腸治療。第四，如果上述治療緩解效果不理想，可以選擇手術治療。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-24 1282次

• 便秘很常見，要如何緩解便秘呢
  緩解便秘首先要做到養成定時排便的習慣，多吃富含纖維素多的食物，如蘋果，香蕉，芹菜，菜花，韭菜，南瓜，胡蘿卜，也可以順時針按摩腹部，或者將大黃粉用白醋調成糊狀貼于神闕穴，也可以口服中成藥，蘆薈膠囊或麻仁潤腸丸等。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 2001次

• 便秘如何緩解
  病情分析：在臨床上如果要想緩解便秘的癥狀，可以建議患者應用藥物治療，比如說乳果糖，麻仁丸，莫沙必利，多潘立酮，這些潤腸通便或者促進胃腸蠕動的藥物。除此以外也可以建議患者適當的進行灌腸治療。意見建議：在日常生活中也要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持良好的作息規律。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-22 401次

• 如何預防產后便秘呢
  近年來很多準媽媽在產后出現便秘，對剛生產完的準媽媽們來說是非常危害。注意妊娠期的保健，定期到醫院檢查。發現胎位不正時，及時進行矯正，因胎位不正不僅對以后生產不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻，直腸下段、肛管靜脈瘀血擴張，發生痔瘡。痔瘡的發生加上其他生理特點，容易引起便秘，增加纖維素水果的攝入
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 109次

• 便秘常見的癥狀有哪些呢？
  第一、頭痛、肩背酸痛，頭痛肩背酸痛是比較常見的癥狀，便秘患者大多會出現頭痛、肩膀酸痛的癥狀。此外還經常引起食欲不振，舌頭初涉、口臭、頭暈、容易疲勞、心急、煩躁等癥狀。第二、常有排便感，常有排便感是比較常見的癥狀特點，有便秘患者經常有頻繁的排便感，每天卻只有少量黏液排出，也就是中醫所稱的熱解。往往被誤
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 383次