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• 如何預(yù)防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對(duì)于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對(duì)于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對(duì)于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 4253次

• 如何預(yù)防切口疝的發(fā)生

  預(yù)防切口疝的發(fā)生，我們一般醫(yī)生會(huì)給患者，術(shù)后很多的建議，一個(gè)首先術(shù)后要保證營養(yǎng)，吃一些高蛋白的飲食，促進(jìn)切口的愈合。另外一定要堅(jiān)持打腹帶，不要覺得打腹帶很不舒服，對(duì)于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個(gè)月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個(gè)就是要把患者的一些慢性情況，比如說慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤腸藥、止咳藥，把這些有可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的因素都能夠避免。

  

  01:13
  楊慧琪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-09-09 2418次

• 如何預(yù)防耳聾的發(fā)生
  預(yù)防耳聾的發(fā)生，主要是因?yàn)榉乐苟@發(fā)生的關(guān)鍵在于避免各種有害因素對(duì)聽覺的損害禁用和慎用各種耳毒性藥物，如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素等。第一，避免長時(shí)間的噪聲與過大的爆聲對(duì)聽力的損害。積極防治各種細(xì)菌與病菌對(duì)耳朵的感染對(duì)一些有聽力損失的高危人群。第二，如有家族性耳聾病史者長期暴露于強(qiáng)噪聲環(huán)境下的工人，有妊娠時(shí)有病毒感染的新生兒的，更應(yīng)定期檢查與跟蹤其聽力狀況一旦發(fā)現(xiàn)有聽力問題要盡早進(jìn)行康復(fù)，這將有可能大大降低，耳聾疾病的發(fā)生與危害，如果以有聽力障礙，定期復(fù)查并采取相應(yīng)的治療與康復(fù)措施阻止聽力損失進(jìn)一步加重。第三，日常生活中大家也應(yīng)注意多散步、慢走、散步、打太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)都有助于防治耳聾的發(fā)生，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增加血液的循環(huán)，保持耳內(nèi)的供血好了。
  語音時(shí)長 1:42”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2049次

• 如何預(yù)防耳聾疾病的發(fā)生
  第一、貝噪音，如果長時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音。或使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力會(huì)急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。第二、忌掏、挖耳朵、用火柴棒掏挖、用金屬掏挖，容易碰傷耳道引發(fā)感染、發(fā)炎，還可能弄壞鼓膜孔引起中耳炎。第三、慎用或者是盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡拉霉素、新霉素等。第四、情感，人如果經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或者是爆發(fā)耳聾。第五、多補(bǔ)腎，中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳，聽力的衰退與腎有著密切的關(guān)系，故應(yīng)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對(duì)保護(hù)聽力有益。第六、戒煙、戒酒，煙和酒都會(huì)對(duì)血管有損害，酒會(huì)引起慢性酒精中毒，損害聽力，使聽力下降，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)耳聾。第七、勤鍛煉身體，鍛煉身體，可以加強(qiáng)周身血液運(yùn)行，也改善內(nèi)耳的營養(yǎng)供應(yīng)。第八、調(diào)整飲食，多吃含鋅和維生素d的食物，多吃保健護(hù)腎的食物。第九、常按摩，按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會(huì)穴，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有利于保護(hù)聽力。第十、定期體檢，老年人要定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，如果發(fā)現(xiàn)耳聾，要及早到耳鼻喉科就診，檢查聽力。
  語音時(shí)長 2:53”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-11 2187次

• 如何預(yù)防耳聾疾病的發(fā)生
  預(yù)防耳聾疾病關(guān)鍵在于避免各種有害因素對(duì)聽力的損害。禁用各種耳毒性藥物，如慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素。避免長時(shí)間的噪聲或者爆破聲對(duì)聽力的損害積極預(yù)防各種細(xì)菌和病毒對(duì)耳朵的感染。在妊娠期有病毒感染的新生兒，要定期檢查，如果發(fā)現(xiàn)聽力有問題，要及時(shí)進(jìn)行康復(fù)治療。這能大大降低耳聾疾病的產(chǎn)生。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-12 1502次

• 如何預(yù)防耳聾
  目前社會(huì)耳聾的發(fā)病率逐年升高，和社會(huì)生活壓力增大有關(guān)。突發(fā)性耳聾多發(fā)于情緒緊張易怒憂郁等人群。因此在平常生活中要注意情緒疏導(dǎo)，避免過度緊張，焦慮，生氣，暴怒。此外要注意休息，均衡飲食，補(bǔ)充維生素b12，b6，vc等。
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-16 1702次

• 如何預(yù)防失眠的發(fā)生
  一，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)。現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人際關(guān)系復(fù)雜，生活工作相對(duì)緊張，不愉快的事情隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，容易使人產(chǎn)生焦慮，抑郁緊張。對(duì)生活不滿足等不良情緒，睡覺時(shí)如果帶著這樣的情緒就會(huì)焦慮難以入睡，克服不良情緒對(duì)健康睡眠的質(zhì)量尤為重要，要在各個(gè)方面充實(shí)自己，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力增進(jìn)信心。二，合理安排作息時(shí)間
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 74次

• 如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發(fā)病。預(yù)防痔瘡的發(fā)生，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補(bǔ)充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-06 2729次