可以降轉氨酶的茶主要有:
第一,柚子皮茶。柚子茶養肝的作用是很好的,可以用沸水沖泡,等水溫適宜的時候再喝。具體做法就是:用柚子皮加適量的清水煎煮或者是沸水浸泡,代茶飲用,泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮,而是經過處理的,選擇用表面潔凈有光澤、質地均勻、氣味清香的柚子皮,先消去其青黃色的表皮,將皮下白色的棉絮內層用開水泡十分鐘,然后撈起,用清水浸泡一個晚上,第二天再把柚子皮撈起,擠干水分,曬干備用。
第二,就是紅棗茶。喝紅棗茶可以幫助肝臟排毒,可以幫助我們養好肝臟,可以經常用紅棗茶來泡水喝,紅棗的沖泡細節決定它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果說整個沖泡的話,很難將有效成分完全溶出,所以說最好是掰開再沖泡。