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• 秋水仙堿科學服用方法

  秋水仙堿的正確服用方法，這個要到醫院里在醫生的指導下。一般在醫生的推薦下，因為秋水仙堿目前市場上，它的劑量是每片0.5毫克，我們推薦使用劑量就是首次使用是兩片，以后每隔一小時，或者說兩小時一片，也就是0.5克，再服用一直到你的臨床癥狀完全消失。大家注意一般的不要超過3克。還有的病人根據你的體重來，有的病人的體重特別的胖，血尿酸很高，一片是0.5，你可以服用就是最大劑量不要超過十片，也就是5毫克。當然有些記載上，它說是不超過6到8毫克。我們保險起見，我們首先是一3、一5，就是3毫克就是六片，或者是5毫克十片，我們一般正常的保險一些是這兩個劑量為宜。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-31 63228次

• 如何科學減脂

  首先讓我們這個，說一下如何科學的減脂，科學的減脂，我們說一下這個減脂的方式，如果是對于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個，運動和飲食控制的方式來停止運動。我們要達到一定的，這個這個時間和一定的強度，一般都超過四十分鐘，才可以這個消耗脂肪，所以說運動的話，一定的一般是循序漸進，能達到一個小時，這是比較好的一個效果，第二個的運動的同時，要注意管住嘴，要注意這個攝入的攝入的東西，以這個優質的蛋白，還有這個蔬菜為主，而不是以這個碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個就是說是這個，還有兩種的這個減脂的方式，第一個就是說是整形的手術，整形的手術，就是主要是通過手術的方式，讓身體的那個脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個就是減重手術，通過把這個未能縮小一下，起到這個攝入減少的一個目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態下進行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。

  

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  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 8182次

• 長高的科學方法有什么
  在說相關方法之前首先有一個原則性的問題，那就是一切的方法只對生長發育期的青少年有作用，對于骨骺已經閉合、發育已經完成的成年人是沒有任何作用的。常見的方法主要有以下幾種：第一，在生長發育期首先要保證充足的營養供應，要給孩子多吃一些富含鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的食物，常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮蔬菜和水果。需要指出的是在進食的過程中盡量把浮油撇去，同時不要吃一些油膩辛辣有刺激性的食物。第二，要保證充足的睡眠，千萬不要由于學業過重或者是過度貪玩兒而使睡眠不足。第三，要做充足的鍛煉，常常推薦的活動有慢跑或者是打籃球排球之類的活動，但是要注意盡量不要做一些負重的鍛煉，比如蹬杠鈴。
  語音時長 1:42”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 15669次

• 胃炎調養的科學方法都有哪些呢？
  隨著炎熱的夏天的到來，很多人都喜歡在外面喝酒，吃夜宵，享受生活的樂趣，但是對于眾多的胃炎患者，為了減輕疾病所帶來的痛苦，他們不得不選擇待在家里，從而留下了很多的遺憾。放松心情，病人多憂傷郁悶等情緒，降低了患者的食欲，消沉的情緒致使精神不集中，煩躁。這些對病人都有影響，應該放松心情，平躺或靜養，鍛煉體質，健康飲食，及時保暖，對于溫度的調節，冷的時候多穿衣服，不要感染風寒。
  語音時長 1:35”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-06 1208次

• 長高的科學方法有什么
  身高是和很多因素都有一定關系的，例如遺傳因素、生長激素的分泌、營養狀況、體育鍛煉等等，而且青春期是生長發育的關鍵時刻。所以在青春期的時候，要積極的加強營養，同時積極的進行體育運動。如果發現身高比同齡人都要矮小的話，要積極的去醫院進行檢查治療，這樣有助于促進身高增長。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-22 2002次

• 長高的科學方法是什么
  促進身高增長科學有效的方式主要有如下幾種：第一，在生長發育期，一定要保證充足的營養供應，推薦多吃一些富含鈣質，蛋白質，維生素和膳食纖維的食物，比如魚肉，牛奶，瘦肉，蛋類，以及大量的新鮮蔬菜和水果。第二，在生長發育期要適度的活動，推薦慢跑。通過持續不斷的活動，有利于身高增長。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-06 2401次

• 長高的科學方法有什么
  在說相關方法之前首先有一個原則性的問題，那就是一切的方法只對生長發育期的青少年有作用，對于骨骺已經閉合、發育已經完成的成年人是沒有任何作用的。常見的方法主要有以下幾種：第一，在生長發育期首先要保證充足的營養供應，要給孩子多吃一些富含鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的食物，常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 118次

• 長高的科學方法和拉伸動作
  長高的科學方法一般是均衡飲食、適度運動、正確的坐姿和站姿、合理休息。拉伸動作一般是站立伸展、坐姿伸展、俯臥撐。1、科學方法：（1）均衡飲食：營養對于身體的發育至關重要。攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質和鈣等營養物質，有助于促進骨骼的生長和發
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-16 0次