安眠藥藥效多長時間

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安眠藥的藥效一般就是一天,這個主要看個人的睡眠情況,有的可以在10小時以上,建議不要使用安眠藥,這個藥會使人有依賴性,建議要去做一些芳香的療養按摩、足療以及頭部的按摩。

由于人體對藥物的敏感度不一樣可能也存在一些差異,如果你存在睡眠障礙,可以服用一粒安眠藥來緩解,但是不適合長期的服用,可能會出現依賴性,平時要放松心情睡覺前可以做一些活動喝杯牛奶,都是有助于睡眠的,如果實在沒有改善的話,是需要到醫院進行檢查并且遵醫囑。

安眠藥品種比較多,具體的藥效與個人對藥物的敏感度有關,安眠藥是神經調節藥品作用明顯,但是副作用也會比較大的,建議一般在睡前的半個小時來服用。

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