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葡萄的口感是酸酸甜甜的,不少朋友都特別喜歡葡萄那種特殊的味道,健康飲食的角度考慮經常吃葡萄,可以補充大量的維生素和礦物質。

葡萄的養生作用有很多,中醫認為葡萄有很好的降火功效,吃葡萄可以起到生津止渴的作用,葡萄生食能補氣益血,強筋骨、通經絡,利小便,久食能健身延年,對治療高血壓有益,還能使人精力充沛,并有抑制病菌的作用。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等,如果一次吃太多會傷脾、生內熱,脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食。

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