怎么預(yù)防腸不再長息肉

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醫(yī)生主講實錄

預(yù)防腸息肉主要是改變生活習(xí)慣,要養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣,每日早晨將腸腔內(nèi)蓄積的糞便排出體外;飲食方面,不要過多的吃過咸、過辣的食物,也不能吃太冷、太熱或過期變質(zhì)的食物;要保持好良好的心態(tài),應(yīng)對生活的壓力,勞逸結(jié)合。

另外,還要加強體育鍛煉,增強體質(zhì),在陽光下運動多出汗,可將體內(nèi)酸性物質(zhì)排出,形成堿性的體質(zhì),避免腸息肉的產(chǎn)生。另外,也要戒煙限酒,煙酒是導(dǎo)致腸息肉的一個不可忽視的因素。

以上內(nèi)容僅供參考

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