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• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 6929次

• 吸痰有什么壞處

  吸痰是臨床常見的操作，吸痰是用吸痰器或吸痰機，通過負壓把氣道內的分泌物及時的吸出，可以起到通暢氣道的作用。但是吸痰假如不規范的操作，比如負壓過大，會導致咽喉部或者是氣道黏膜的損傷，引起破裂或者是出血。也可能反復的刺激，會引起咽喉部的咳嗽的癥狀，也會引起氣道黏膜的損傷。還有氣道假如受到頻繁、過度的吸痰的刺激，會引發惡心、嘔吐的癥狀的發生，甚至于嘔吐物會造成氣道誤吸的不良反應發生。所以在吸痰的時候一定要規范的操作，動作輕柔，不要負壓過大，還要堅持無菌的操作理念，對病人起到有效的吸痰，盡量避免吸痰所造成的不良損傷。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 8142次

• 吃飽就躺有什么影響
  吃飽就躺容易患食管炎，吃飽就睡還容易使人患反流性食管炎，吃飽了之后胃腸道充滿了食物，如果睡覺，胃腸道的食物就會混合著胃液、膽汁等一起反流到食管中，對食管造成劇烈的刺激性，刺激而導致患食管炎、咽炎等。吃飽就躺容易引發腸胃病，躺著的時候，腸道胃腸道仍然需要運作，而身體其他部位進行休息狀態，而且睡覺也會降低胃腸道的消化速度，大量的食物停留在胃中，胃液不斷分泌以進行消化，這很容易導致腸胃消化功能失調，甚至引起胃糜爛、胃潰瘍等疾病。吃飽就躺肝腎負擔重，吃飽就躺很容易給肝腎帶來較大的負擔，吃飽了之后躺下腸胃道蠕動速度減緩，部分蛋白質就不能夠被很好的消化吸收，在腸道內停留時間延長，會在厭氧菌引導作用下分解有毒物質，對肝腎帶來負擔。
  語音時長 1:45”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 14372次

• 為什么吃飽了就困
  吃飽飯后許多人都會出現發困想睡覺的現象，這是一種正常現象不要擔心，從醫學上來講是因為進食后胃腸活動增強了，需要更多的血液來參與消化功能。這樣會導致血液分配重新調整，分配到消化系統的血液增多了，而分配到大腦系統的血液量減少了，就可能出現大腦供血不足，缺氧發困想睡覺的現象。建議大家吃飯不要飽食，飯后適當休息，這樣才能保證你的腸胃是健康。老是睡覺是什么原因？如果老是吃飽了之后就睡覺，這種可能性就是，從醫學上來講是腸胃由于消化吸收現象，吃完食后大部分血液進入腸，用于消化吸收食物，相對應腦中血液就會降低從而產生困倦。
  語音時長 1:41”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 41131次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  吃完飯以后如果立即坐下或者是躺下，對腸胃造成壓力，是不利于食物的消化，如果是長時間這樣的話是非常容易造成腸胃消化系統紊亂，可能會發生便秘等一系列的情況，建議每天吃完飯以后都要適當的進行活動，可以促進腸胃蠕動，對身體的健康也是比較好的。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-02 6805次

• 為什么吃飽了就困
  病情分析：吃飽了就困，是因為吃飽以后身體的血液會集中到胃腸道，此時分布在四肢及大腦的血液就會相對減少，因此就會有身體疲乏的感覺。還有就是因為大腦的供血量相對減少，使大腦相對缺氧，引起犯困想睡的癥狀。意見建議：吃飽了就困是一種正常的生理現象，不要太過糾結。但是吃飽以后不要馬上就睡，最好是散步或閑聊半小時以后再睡，以免引起消化不良。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-09-06 2403次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  飯后如果立即坐下或者是躺下，對腸胃造成壓力，不利于食物的消化，長期這樣下去，腸胃消化系統紊亂可能會出現便秘的情況，無法排除身體的毒素，毒素積累導致身體浮腫、腹部肥胖。另外飯后久坐也會影響淋巴的暢通，不利于身體的代謝，所以我們要養成一個飯后良好的習慣。一、飯后靠墻站。飯后靠墻站能夠改善消化道的血液循環
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 200次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  吃飽后立即躺下，這一看似舒適的習慣，實則隱藏著不小的健康風險。醫學研究表明，這種做法可能導致消化不良、肥胖、睡眠質量下降、心血管疾病風險增加以及骨骼健康問題。1、消化不良飯后立即躺下，胃腸蠕動減緩，食物在胃內滯留時間延長，容易引發消化不良。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-25 0次