眼睛睡腫了怎么辦

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眼睛睡腫了,通過以下幾種方法來進行消除,首先就是按摩法,按摩是消除眼睛浮腫的最有效方法,按摩的時候,先用手指的拇指和食指按住眉毛,從眉毛到眉尾的方向來回按摩五到六次,然后手指從鼻梁到鼻,眉頭到眉尾來回按摩五六次,接著用除了拇指之外的另外四指的指腹,在眼窩來回按摩五六次,然后用手指再按壓頭的兩邊,稍微能感受到一些疼痛感即可,同樣也是按摩的六次。

按摩的方法之外,也可以用冰敷的方式來消除浮腫,冰敷是一種能夠有效消除眼睛浮腫的方法,可以從冰箱中取出一些冰塊,制作成冰袋,然后在眼部周圍敷一下。冰敷除了能消腫,在平常,冰的溫度刺激身體,可以使血管收縮、血流減少,這樣能起到有效降溫、止血、鎮痛、控制炎癥的作用。

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