糖尿病能吃李子的功效

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醫生主講實錄

如果糖尿病的病人血糖控制得比較合適,這個時候可以適當的吃一些李子。李子中含有豐富的維生素,對于增強體質,補充人體所需要的維生素還是有很大的功效的,但是血糖一定要控制好才可以吃的。

另外水果需要選擇在正常的兩餐之間來吃,比如上午的十點或者是下午的三點吃,這樣可以避免一次性的攝入過多的碳水化合物,而使胰腺的負擔過重。

另外最好不要在餐前或者餐后立刻吃水果,水果也不能夠吃得過多的。雖然李子的含糖量并不是太高,但是吃了過多的水果也會使血糖升高,不利于血糖的控制。

另外最好不要超過一百克,可以防止血糖的波動過大,也能給患者解解饞。

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