怎樣延長性交時間

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醫生主講實錄

還是應該從自身的鍛煉做起,平時注意適當的體育鍛煉,增強自身的體質,自然而然的就可以做到適當的延長性交時間。

在性交的時候應該進行比較輕柔的動作,放松心情,不要太緊張,也可以延長性交時間。

也可以進行適當的鍛煉,提肛運動,因為在平時進行提肛運動的時候,就可以對性交時間進行很好的控制,可以延長性交時間,對于男性病人來說很重要。

也可以適當的使用一些藥物,來盡量延長病人的性交時間,比如男性,可以適當使用利多卡因凝膠,或者有局麻作用的藥物,可能減低陰莖的敏感性,從而延長性交時間。

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