?第一,飲食上應注意清淡,多以菜,粥,面條,湯等容易消化吸收的食物為佳。
第二,可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
第三,給予流質或半流質的食物,如各種粥類,米湯等。孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍,早期是胎兒器官系統分化胎盤形成的關鍵時期,細胞生長分裂十分旺盛,此時葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形,還可使眼,口唇,腭,胃,腸道,心血管,骨骼等器官的畸形,所以宜吃含有鈣質豐富的食物,宜吃含有蛋白質豐富的食物,宜吃含有維生素d豐富的食物,但是最好不要吃酸性的食物。
?第一,飲食上應注意清淡,多以菜,粥,面條,湯等容易消化吸收的食物為佳。
第二,可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
第三,給予流質或半流質的食物,如各種粥類,米湯等。孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍,早期是胎兒器官系統分化胎盤形成的關鍵時期,細胞生長分裂十分旺盛,此時葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形,還可使眼,口唇,腭,胃,腸道,心血管,骨骼等器官的畸形,所以宜吃含有鈣質豐富的食物,宜吃含有蛋白質豐富的食物,宜吃含有維生素d豐富的食物,但是最好不要吃酸性的食物。
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