這種情況可能是由于局部的受涼而引起的血脈不活導致的疼痛,也可能是由于勞累過度而產生的,也可能是由骨膜受傷造成的。患者還是先去醫院拍片檢查,檢查好了病因然后確定治療方案來對癥治療。
患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、針灸、刮痧、拔罐、刺激穴位等等來促進血液的循環,效果是非常不錯的,另外以口服壯骨關節丸來進行治療,配合針灸推拿效果非常好。
平時要注意適當的體育鍛煉來增強自身的抵抗力和免疫力,增強自身的體質,也要注意保暖。飲食上多吃一些比較豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。