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• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時候膝蓋會有疼痛，我們要根據疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會兒就不疼了；或者跑上坡的時候疼；或者是下坡的時候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個很好的鍛煉方式，但是同時，它是對關節的這種挑戰性，是比較大的。所以說喜歡跑步的，或準備跑步的，首先對自己的關節進行評估，我的關節適合不適合跑步，有沒有循序漸進的這種方式，先對自己的心理，進行一個適應的方式。你不能想起來了，我今天想跑個1000米，我就去跑了，你的關節、肌肉，都沒有做好這樣的準備，光是你自己這種沖動去跑，那就會付出代價。這樣你關節會有疼痛，你超過了關節的極限，它就會報復你，就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關節都有疼痛，通過咱們自己的保護，保護不好，需要請醫生進行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結構出現異常，要分清楚。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 21996次

• 為什么膝蓋彎曲會有響聲

  膝蓋彎曲有響聲可能是關節游離體在屈伸過程中卡在關節間隙里，嘎嘣響一聲才能過去，關節才能活動，比較常見于運動損傷、如半月板撕裂，尤其是體部撕裂、桶柄狀撕裂，在膝關節屈伸到某個姿勢的時候，就會出現彈響。半月板位于膝關節中間，股骨內外髁和脛骨平臺中間是軟骨性組織，所以劇烈運動以后很容易導致損傷。損傷以后再屈伸到損傷部位的時候，就會出現嘎嘣響一下，除了彈響患者還可能會出現交鎖、腫疼等。如果患者有關節老化、磨損，還有關節面不平、軟骨破碎等，有時候活動時關節也會出現輕微的彈響。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 1998次

• 女為什么膝蓋總是涼的
  膝蓋發涼，很有可能是風濕性關節炎所導致。在女性中，風濕性關節炎是非常高發的，所以建議平時要注意腿部的保暖，可以在腿上弄一個護膝綁上，另外也可以在腿上膝蓋發展的部位貼一點風濕關節膏。還有可能是因為缺鐵，人一般在缺鐵的時候常常會產生少量的血紅素，血紅素數量比較少，影響了血液的循環，所以就格外的怕冷，感覺關節會有受涼。另外，人體中甲狀腺素分泌不足時，也會影響到正常的新陳代謝，而導致特別怕冷。
  語音時長 01:10”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-29 9008次

• 齲齒為什么是黑的
  主要是因為牙釉質破壞之后鈣質流失，牙齒硬度不斷降低，最后會出現一些裸露的物質，另外如果有機物質喪失的話也很容易出現黑色物質，黑色主要是細菌分解有機物產生的色素，加上牙齒硬組織破壞導致空氣增多，所以看起來顏色黑黑的。齲齒可以分為淺齲、中齲和深齲，淺齲細菌破壞只是在牙釉質表面，初期表現為釉質出現褐色或者黑褐色斑點和斑塊兒，這時候沒有明顯的癥狀，患者也沒有什么感覺。中齲，早期齲齒沒有去檢查，發現或者即便發現了沒有引起重視，會繼續破壞發展到牙本質，此時不僅牙洞變大，對著鏡子能明顯的看到有黑洞，而且遇到冷、熱，酸甜刺激都會有酸痛感。深齲，中期繼續發展到牙本質深層，接近牙髓或逼近影響牙髓的時候就是深齲階段，此時對冷、熱、酸甜都會有強烈的疼痛感，特別是熱敏感。
  語音時長 1:44”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-10-03 8619次

• 為什么女的膝蓋是黑的
  膝蓋是黑的主要原因是長期暴露導致，黑色素細胞生長過多引起的，如果沒有什么不適的感覺可以不用處理。但是還是建議避免暴曬，可以穿長褲或者涂防曬霜進行保護，另外如果想要光滑平亮的膝蓋，平時洗澡時最好用身體磨砂膏來給膝蓋做清潔，配合干刷效果更佳，頻率的話一星期一次，這樣可以去除角質，膝蓋也能明亮很多。另外就是保持膝蓋和手肘的幾乎是一樣的，比身體的其他部分更容易受到摩擦，平時用身體乳給膝蓋保釋一下，對膝蓋發黑也是很有幫助的，另外平時飲食也要注意多吃一些營養豐富、清淡、易消化的食物，不要吃生冷辛辣、油膩、刺激性食物。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 4003次

• 女為什么膝蓋總是涼的
  并不是所有的女性膝蓋總是涼涼的，有比較多的女性患者膝蓋是涼涼的，女性患者的血液流動量比較少，流動速度比較慢，從而會導致膝蓋發涼。很多的女性穿的衣服都比較少一點，這種情況下就容易導致膝蓋發涼。很多女性活動量比較少，那么這種情況下局部的血液循環就比較慢，所以膝蓋總是感覺涼涼的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 2902次

• 為什么女的膝蓋是黑的
  女性膝蓋顏色發黑的原因主要有以下幾點：1、長期摩擦導致色素沉淀膝蓋作為身體活動時的重要支點，經常受到摩擦。長期摩擦會導致皮膚角質層增厚，黑色素沉淀，從而使膝蓋顏色發黑。2、紫外線照射引起的色素沉著長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚產生更多
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-11 0次

• 為什么女的膝蓋是黑的
  膝蓋是黑的主要原因是長期暴露導致，黑色素細胞生長過多引起的，如果沒有什么不適的感覺可以不用處理。但是還是建議避免暴曬，可以穿長褲或者涂防曬霜進行保護，另外如果想要光滑平亮的膝蓋，平時洗澡時最好用身體磨砂膏來給膝蓋做清潔，配合干刷效果更佳，頻率的話一星期一次，這樣可以去除角質，膝蓋也能明亮很多。另外就
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-11-30 189次