小腿抽筋疼痛什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

小腿抽筋多考慮是腓腸肌功能紊亂問(wèn)題,較常見(jiàn)鈣質(zhì)供應(yīng)不足所致,因腓腸肌對(duì)鈣質(zhì)的利用多,相比較直接,年輕患者多于運(yùn)動(dòng)過(guò)度后出現(xiàn)小腿抽筋,因體內(nèi)鉀鈣流失造成抽搐。

中老年患者多因骨質(zhì)疏松造成血鈣降低引發(fā)小腿抽筋,腿部乏力。日常生活中,遇到的老年患者易摔跤,多與腓腸肌長(zhǎng)期功能紊亂密切相關(guān),年輕患者小腿抽筋治療比較簡(jiǎn)單,休息補(bǔ)充電解質(zhì)即可,比如說(shuō)飲用糖鹽水或食用香蕉。

中老年患者治療比較麻煩,需要長(zhǎng)期周期性的治療,疾病得以控制,才可逐漸改善小腿抽筋問(wèn)題。如果是在慢跑中突然小腿抽筋,用手迅速窩著抽筋腳的腳趾用力向上拉,同時(shí)用另一只手掌壓在抽筋小腿的腿部進(jìn)行簡(jiǎn)單的按壓。如果是起床時(shí)突然抽筋了,可以緩緩的伸直腳,還用手拉腳趾或者是利用墻壁壓擋腳趾,將腿部用力伸直,直到抽筋緩解然后進(jìn)行按摩。

以上內(nèi)容僅供參考

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