妙手醫(yī)生精選
應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院做一下心電圖檢查，排除心血管疾病的可能，另外要考慮是植物神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，這些多與日常的情緒變化，精神過于緊張等因素有關(guān)系，日常生活中的要注意調(diào)理，同時(shí)了可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，谷維素，維生素b1進(jìn)行調(diào)節(jié)，
第一個(gè)在日常生活中要注意合理飲食，堅(jiān)持飲食多樣化搭配膳食以低膽固醇低脂肪，低糖，蔬菜水果的清淡平衡飲食為主。
第二個(gè)就是要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，以身體微微出汗，不感到疲勞運(yùn)動(dòng)后自感身體輕松為主，每周運(yùn)動(dòng)不少于五天。
第三個(gè)就是要保持正常體重，要做到管住嘴邁開腿。
第四個(gè)就是要保持平和的心態(tài)樂觀對待各種突發(fā)事件，保持情緒的穩(wěn)定才有利于身體健康的恢復(fù)。
第五就是要做到戒煙戒酒，這些都可干擾血脂代謝血脂增高，做到定期體檢，定期的檢查血脂血壓等指標(biāo)。
