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醫生主講實錄

肌肉的酸痛可能是由于運動,感染等疾病引起的,可能由于組織的牽拉引起肌肉的損傷或者是肌肉的痙攣,肌肉反復的抽筋引起的,也可以由于肌肉的結締組織受傷而引起的,還有比較常見的是肌肉酸痛的原因,就是運動以后出現了肌肉的酸疼,可能是由于劇烈的運動之后,體內的營養物質消耗過快,供氧不足,必須通過無氧酵解來補充能量。

這是由于平常缺乏鍛煉,突然增加運動量,出現肌肉的酸痛,其主要原因是由于組織中的能量儲存較少,需要進行無氧酵解,而形成大量的乳酸,無法進入肝臟形成肝糖,堆積在體內以及肌肉的組織內,肌肉的酸痛這種情況一般來講,在運動停止以后十二個小時之后出現,第二到三天癥狀加重,一般四到五天癥狀會慢慢的減輕。

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