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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55525次

• 月經為什么會少而黑

  有的女同志，月經量少，或者是有的女同志，月經量不但少，而且月經顏色發黑，甚至呈塊狀黑色的月經，這種情況往往見于兩種情況：第一種，首先見于婦科的寒癥，宮寒。第二種，就是見于這種血瘀。第二種情況更多見，因此我們要辨別一下到底是哪一種證型，引起的月經量少而黑。如果是血瘀引起來的，要溫經活血；如果有宮寒，我們要溫經暖宮。這樣的話就能夠從根本上解決月經失調的問題。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 355356次

• 如何調理因焦慮而引起的失眠癥
  第一、確定原因。焦慮性失眠患者的發病原因是不相同的，設法了解真正的原因，采取適當的治療對策。第二、告知患者。如果說患者對治療一無所知，只會加重焦慮情緒，所以患者有必要了解治療的必要性，具體的程序，安全性等，有助于消除患者的不良情緒。第三、放松限制。患者做一些力所能及的活動，盡量照顧自己，這樣可以滿足患者的心理需求，覺得自己并不能完全依賴別人，能有效的緩解焦慮。第四、消除寂寞。不要讓患者處在一個陌生的環境當中，因為這容易讓患者感到寂寞，寂寞往往使患者考慮的比較多，不利于治療。第五、給予尊重。我們應該尊重患者，可以縮短和患者之間的心理距離，減輕患者的焦慮心理。第六、藥物治療。對于不容易緩解的焦慮，可以用一些安定劑緩解，受到一定的療效。但是，不把它作為首選的治療方案，也不宜經常使用。第七、心理治療。在心理咨詢師或者是心理治療師的幫助下，對一些相關的誘因進行治療。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 2691次

• 人會因失眠而導致死亡嗎
  在臨床上，如果一個人長期失眠，比如說失眠長達幾年，像這種情況，就會導致植物神經功能紊亂，確實有引起猝死的可能，所以一個長期失眠的人，建議最好還是能夠在醫生的指導下口服藥物來改善失眠的癥狀。比如說患者是由于長期焦慮抑郁導致的失眠，那么建議患者每天早上口服一粒黛力新或者口服艾司西酞普蘭片，抗焦慮抑郁治療，也許過一段時間之后，焦慮抑郁癥狀得到了有效控制，失眠的癥狀也會得到有效改善；其次還可以在每天睡覺前口服一粒右佐匹克隆幫助睡眠。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2019-09-18 2753次

• 為什么病人會因焦慮反應而失眠
  病情分析：病人感到恐懼不安，提心吊膽，緊張焦慮，似乎大禍臨頭好像面臨著什么危險或嚴重威脅著一樣。白天無法擺脫精神上的痛苦，夜間常出現失眠。病人失眠也有可能來自疾病臨床的表現。意見建議：建議病人要自己調整心態，相信醫生，相信現代的科學。保持積極樂觀的態度，積極配合醫生治療是早日康復的關鍵。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-24 1101次

• 月經為什么會少而黑
  病情分析：月經少而黑的情況是由于氣血不足兼有血瘀，氣血不足會造成月經量少，身體乏力，手腳冰涼等癥狀。月經黑甚至有血塊、痛經的情況是血瘀的原因。意見建議：可以在醫生指導下服用補氣血，活血化瘀的中藥治療。補氣血的中成藥比如八珍益母丸、烏雞白鳳丸，建議在醫生指導下根據病情來合理選擇。平時可以吃些大棗、阿膠、山藥、烏雞作為食療來補氣養血。
  張興明 副主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-09 1001次

• 如何調理因焦慮而引起的失眠癥
  第一、確定原因。焦慮性失眠患者的發病原因是不相同的，設法了解真正的原因，采取適當的治療對策。第二、告知患者。如果說患者對治療一無所知，只會加重焦慮情緒，所以患者有必要了解治療的必要性，具體的程序，安全性等，有助于消除患者的不良情緒。第三、放松限制。患者做一些力所能及的活動，盡量照顧自己，這樣可以滿足
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 136次

• 怎樣調理因驚恐而引起的失眠癥
  受到驚嚇以后容易導致夜驚癥引起失眠，多見于小孩子或者是女性，恐懼會導致精神高度緊張入睡困難，長期恐懼會出現心悸氣短，膽怯等一些癥狀，治療恐懼引起的失眠，用心理療法和藥物療法相結合的治療措施。第一個就是鼓勵從事一些娛樂活動，體力活動或者是體育鍛煉，使他的心情舒暢精神放松，消除恐懼心理。第二就是因為恐懼
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 338次