乳房的硬塊的按摩手法有一種經絡按摩延伸法。
具體手法以大拇指的一邊另外四指合攏為一邊,虎口張開從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊三十下,保持同樣的形狀從左胸開始左手從外側將左乳向中央推,推到中央后,同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處,就是說兩只手交錯推左乳重復三十次左右,手做成罩子狀,五指稍微分開能夠罩住乳房的樣子,要微微的彎腰,雙手抓住乳房后從底部往乳頭方向作提拉動作,重復二十次,雙手繞著乳房作圓周形的按摩,大概就是奶漲有硬塊的按摩方法。
乳房的硬塊的按摩手法有一種經絡按摩延伸法。
具體手法以大拇指的一邊另外四指合攏為一邊,虎口張開從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊三十下,保持同樣的形狀從左胸開始左手從外側將左乳向中央推,推到中央后,同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處,就是說兩只手交錯推左乳重復三十次左右,手做成罩子狀,五指稍微分開能夠罩住乳房的樣子,要微微的彎腰,雙手抓住乳房后從底部往乳頭方向作提拉動作,重復二十次,雙手繞著乳房作圓周形的按摩,大概就是奶漲有硬塊的按摩方法。
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