男性睪酮過低能自愈嗎

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醫生主講實錄

男性睪酮過低不能自愈。在日常生活中如果出現睪酮過低的情況,一定要及時就醫,查明病因,進行對癥治療,以免為健康帶來更大的隱患。

睪酮低的時候,可以從某些食物中獲取,使得睪酮有所增加,例如高膽固醇食物,動物的肝臟、內臟。膽固醇是人體內性激素形成的重要元素之一,膽固醇量的充足有利于睪酮的合成。

當然,適量食用含鋅的食物,富含維生素的食物等對于,改善自身睪酮低的情況也會有一定的效果。睪酮低的患者要注意休息進行適量的運動,到適合空氣清新的地方進行運動,保持一個愉快的心情,不要過分擔心。睪酮低的患者要適當緩解壓力,在日常生活中,生活方式不正確,飲食不均衡也有可能會導致睪酮偏低,要注意及時緩解生活的壓力。

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