00:00
1:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠當(dāng)然是病了,造成失眠的原因有很多,有精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,驚慌,煩悶等精神因素常常引起失眠,工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素的另一重要的因素,晚餐過(guò)飽,睡前飲茶和咖啡,這些不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠的狀態(tài)。

很多失眠是由于心理因素,如果排除這些心理因素,建議去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下,在平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng),有效的改善身體的狀況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 99久久99久久精品| 久久99国产乱子伦精品免费| 日本高清无卡码一区二区久久| 国产亚洲人成无码网在线观看| 免费做暖1000视频日本| 99精品视频在线免费观看 | 日韩一级电影在线观看| 国产一级一片免费播放| wwwxxx国产| 欧美成人一区二区三区在线观看 | 午夜丰满少妇性开放视频| 丰满熟妇乱又伦| 男女性潮高清免费网站| 好男人视频网站| 亚洲性色高清完整版在线观看| 黄网站免费在线观看| 成人免费乱码大片A毛片| 午夜视频体验区| 91九色视频无限观看免费 | 国产精品igao视频网网址| 久久亚洲国产成人精品性色 | a级毛片在线观看| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 国产一卡二卡四卡免费| av无码免费一区二区三区| 李采潭一级毛片高清中文字幕| 四虎永久精品免费网址大全| 99任你躁精品视频| 日韩免费一级片| 你是我的女人中文字幕高清| sss欧美华人整片在线观看| 斗罗大陆动漫完整免费 | 国产午夜爽爽窝窝在线观看| 久久精品视频16| 真实的国产乱xxxx| 国产欧美视频在线观看| 亚洲AV无码精品蜜桃| 精品无码中出一区二区| 国产精品亚洲二区在线播放| 中文字幕日韩wm二在线看| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费下载|