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預防肺癌的方法有哪些

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一,禁止和控制吸煙,國外的研究已經證明,戒煙能夠明顯降低肺癌的發生率,且戒煙越早肺癌發病率降低越明顯,因此戒煙是預防肺癌最有效的途徑。

二,保護環境,已有的研究證明,大氣污染沉降指數、煙霧指數,苯并芘等暴露劑量與肺癌的發生率呈正相關系,因此保護環境,減少大氣污染是降低肺癌發病率的重要措施。

三,職業因素的預防,許多職業致癌物增加,肺癌的發病率已經得到了公認,減少職業致癌物的暴露就能夠降低肺癌的發病率。

四,科學飲食,增加飲食中蔬菜、水果等維生素的攝入,可以預防肺癌的發生,預防肺癌的食物包括茶、蘋果、堅果、牛奶和酸奶,蜂蜜和蜂乳等。

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