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走路外八字有什么危害

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一,就是外八字的走路姿勢不僅影響美觀,而且還會帶來一些不良影響。因為這種走路姿勢會使人的重心集中于腳掌的內側,這會使膝關節承受的壓力過大。長期如此會造成膝關節出現疼痛,甚至改變形態形成X型腿,還會對骨盆造成影響,很可能會出現腰椎損傷。

二、就是人體的結構,使得我們走路時腳尖稍微向外側偏出五到十五度的時候是最省力的。如果我們的發育有偏差或者是出現了八字腳,就有可能在跑步等用力的時候使人骨骼出現勞損以及慢性的炎癥。

三、走路外八字還會對肌肉造成損傷,人的神經系統會自行監測人體的骨骼發育。外八字腳走路的時候,大腿內側的肌肉會試圖將不太正常的肌肉調整到正常狀態,這就會使這部分肌肉長期處于緊張之中,很容易出現勞損疼痛。

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