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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9306次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 13034次

• 小腿抽筋是什么原因
  對于病人出現了小腿抽筋的情況，一是見于缺鈣，特別是處于生長發育期的兒童，青少年，以及中老年人。很容易導致鈣質的缺乏從而引起腿部肌肉痙攣的情況，就會引起小腿部位抽筋的出現。這種情況多發生于夜間，在臥床休息時會突然間的出現腿抽筋的情況。再就是見于勞損，這種情況多見于經常性的蹲起、跑跳、登山活動的人，從而導致了小腿部位的肌肉過度的受到牽拉，從而引起小腿部水腫和肌肉痙攣的情況。從而就會在活動休息時，引起了小腿部位抽筋情況的出現。還有就是見于小腿部位的神經受壓，比如有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征或者是有腓總神經受壓的情況，這種情況就會導致小腿部位的肌肉失神經支配，從而引起小腿抽筋的情況出現。
  語音時長 01:33”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-06 21347次

• 小腿抽筋什么原因
  導致小腿抽筋的原因是有很多的，比如身體脫水缺鹽、水電解質失去平衡紊亂導致的小腿抽筋，還有一部分患者是由于腿部過度疲勞，過度勞累，在受到刺激的情況下，會出現小腿抽筋的現象。也有一部患者是由于體內缺少鈣，身體在受冷、受刺激的時候，也會出現小腿抽筋的現象。還有一部分患者是由于腿動脈硬化，出現血管壁增厚，血管發生病變，導致血液不能及時供應，腿部用血出現腿部抽筋的現象。所以患者在日常的生活里一定要避免過度勞累，避免腿部用力過猛，避免受涼，避免受刺激，這樣都是可以有效避免腿部抽筋。同時，在日常的生活里，最好每天晚上用溫水泡腳，可以給腿部做按摩，這樣都是可以有效緩解小腿抽筋。
  語音時長 1:15”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-17 13756次

• 小腿抽筋什么原因
  有可能是肌肉痙攣也有可能是神經系統疾病。還有可能是缺鈣或者是著涼，最好是去正規醫院檢查確診，及時治療。每天泡泡腳促進下血液循環，可以促進加快體內代謝，飲食近期別吃油膩辛辣刺激食物就可以的。年輕患者多于運動過度后出現小腿抽筋，因體液內鉀，鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質疏松造成血鈣降低，引發小腿抽搐及腿部乏力。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-23 2802次

• 右小腿抽筋怎么回事
  右小腿抽筋有很多的原因，大部分情況下有可能是受涼所引起的，鈣離子缺乏如果比較嚴重的話也容易導致小腿抽筋。長時間的站立行走以及過度勞累，都會引起肌肉的疲勞，導致小腿抽筋。腰椎間盤突出癥會壓迫神經根，神經就會異常放電，也會引起小腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2402次

• 右小腿抽筋是什么原因
  右小腿抽筋通常由于壓迫腿部神經或者是周圍的一些神經，造成了一些不良的反應所造成的。通常原因主要有以下幾種：一、局部循環不良，周圍血管或者是病變或者是腳跟靜脈曲張。二、環境溫度突然的變化。三、情緒過度的緊張。四、水分和鹽分流失過多，造成的體內電解質不平衡。五、營養中的礦物質含量不足。六、某些慢性疾病，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 826次

• 右小腿抽筋是什么原因
  右小腿抽筋可能由多種因素引起，主要包括缺鈣、過度勞累、著涼、腰椎間盤突出以及腓腸肌勞損等。針對這些不同原因，我們需要采取相應的治療措施。1、缺鈣當身體缺鈣時，神經肌肉的興奮性會增加，從而引發肌肉痙攣和收縮，導致小腿抽筋。此時，可以通過補充維
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次