女性在月經期間是身體比較虛弱的時候，這個時候一定要注意調理，不然的話很容易引起婦科的疾病。
首先月經來的時候要注意休息，注意保暖，不要受涼，尤其是小肚子不能受涼，因為如果受涼，會導致子宮的血管收縮，月經淋漓不盡；
第二個，要注意不要吃生、冷，辛辣、刺激性的食物；
第三個，注意不要洗涼水澡，也不要淋雨或者是夏天的時候赤腳，涉水這樣的現象，因為這些的話會導致月經量多，淋漓不盡的現象發生。
月經期間怎么調理
樂華副主任醫師
揚州市婦幼保健院 婦產科
2018-11-18 9891次
為你推薦
-
月經期間喝酒了怎么補救月經期間喝酒的補救措施主要是多喝水，可以加快酒精的排泄；或喝葡萄糖水，可以加快酒精的分解，幫助肝臟代謝酒精，從而減少對身體的影響；還可以多吃富含維生素的食物，加快酒精的排泄。月經期間喝酒主要是可能會出現腹部不適癥狀，甚至導致月經量增多、月經持續時間延長、經后淋漓不盡的情況，嚴重的會影響下次月經來潮的時間，所以建議月經期間不要喝酒，避免導致月經紊亂。月經期間喝酒可能會使抵抗力進一步下降，還會刺激胃腸道，引起胃脹、胃痛、反酸等不適，所以月經期間喝酒后注意吃清淡易消化的食物，多休息，多飲水。
01:34
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-01 25903次
-
月經期間可以體檢嗎月經期間醫生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。
01:49
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-16 8099次
-
月經期間上火怎么調理一，如果經期總有心煩易怒，口干，口腔潰瘍等癥狀出現，可能是心火大引起的，此時可以喝蓮子湯，對于心火有很好的緩解作用。二，如果經期出現干咳，無痰，手心腳心發熱，失眠，舌頭發紅，應該是肺火旺盛導致的，可以喝豬肝湯，菊花清水一起煎煮。三，如果近期出現咳嗽，便秘，口干口苦，大便干，應該是胃火大導致的，可以用石膏和粳米，綠豆一起煮粥，對于去除胃火有效果。四，如果經期出現頭暈，頭痛，眼干，耳鳴，口苦，口臭，應該是肝火導致的，可以用川貝，梨，冰糖，加水燉服，能夠有效的去除肝火，緩解上火的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:42”
徐莉
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-07-11 3623次
-
月經期間怎么調理氣色月經是女性正常的生理現象，但是卻是特殊的生理時期，所以在月經期的時候，要做到以下幾點才能調理好自己的氣色。第1個，要養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，不要過度的疲勞，保持愉快的心情。第2個，在飲食上要注意吃一些溫和，相對具有補氣補血的食物，比如說在月經期的時候我們經常可以吃一些羊肉，這樣不吃刺激酸辣的食物。第3個，建議可以每天用溫水來泡腳，這樣有助于血液循環，并且能夠改善月經期的疲勞感覺，而且通過改善下肢的血液循環，這樣也能緩解經期出現下腹部疼痛的癥狀。另外也建議每天在月經期的時候除了患有糖尿病的女性，都可以喝熱的紅糖姜水，每天喝一碗，這樣對月經期調理氣色有很好的作用。語音時長 01:21”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2020-05-24 3259次
-
月經期間頭疼怎么調理女性在月經期間出現頭疼，多考慮是由于在月經來潮時子宮內膜前列腺素含量增高，從而導致血管痙攣、收縮，也是痛經的主要原因。建議要消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙均對緩解疼痛有一定幫助。當疼痛不能忍受時，可以服用一些前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬，酮洛芬等。
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-30 2903次
-
月經期間上火怎么調理病情分析：月經期間上火應該注意，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。居住的室內空氣保持清新，溫度變化及時增減衣物。意見建議：在月經期間還應該注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲。保持平和的心態，保證充分的休息和充足的睡眠，不熬夜。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-28 1101次
-
月經期間上火怎么調理女性在月經期間如果出現上火的癥狀，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，促進新陳代謝，可以有效地緩解癥狀。如果癥狀比較嚴重，建議到正規的醫院做一下詳細的檢查，然后在醫生的指導建議下進行治療。在月經期間，建議女性養成良好的生活習慣，早睡早起，不
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
-
月經期間上火怎么調理一，如果經期總有心煩易怒，口干，口腔潰瘍等癥狀出現，可能是心火大引起的，此時可以喝蓮子湯，對于心火有很好的緩解作用。二，如果經期出現干咳，無痰，手心腳心發熱，失眠，舌頭發紅，應該是肺火旺盛導致的，可以喝豬肝湯，菊花清水一起煎煮。三，如果近期出現咳嗽，便秘，口干口苦，大便干，應該是胃火大導致的，可以用
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 1049次
