腳背骨折后注意事項

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醫(yī)生主講實錄

腳背骨折以后,首先應該注意的就是預防腳背再次的活動,這樣可以有效的使骨折裂縫愈合,從而加速骨折的恢復。

另外就是患者應該調(diào)理好自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化,高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,雞湯、排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品等等。

多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙、戒酒,多補充水分。

患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足對病情的恢復也是十分有好處的。另外就是每天應該保證好受傷部位的活動,進行適度的活動,是有助于恢復的。

以上內(nèi)容僅供參考

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