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• 糖尿病患者如何進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉

  對(duì)于糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)治療是一個(gè)非常重要的治療措施。我們的治療包括飲食和運(yùn)動(dòng)，作為基礎(chǔ)治療，對(duì)于糖尿病患者非常重要。運(yùn)動(dòng)治療其中占了非常重要的部分，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，無(wú)論是一型還是二型，都建議大家一定要進(jìn)行餐后的運(yùn)動(dòng)。而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一般要求大家做有氧運(yùn)動(dòng)，而不建議大家做無(wú)氧的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)分為有氧和無(wú)氧，有氧一般是長(zhǎng)時(shí)間的慢性的活動(dòng)，而無(wú)氧是短時(shí)間的爆發(fā)力的鍛煉，一般不適合糖尿病病人。有氧運(yùn)動(dòng)，我們建議大家一般可以快走、慢跑、騎車、游泳、爬山等等，每次持續(xù)30分鐘以上，30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右。建議大家一定要餐后，吃完飯以后休息一段時(shí)間，然后再進(jìn)行體育鍛煉。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 8025次

• 如何進(jìn)行促排卵治療

  有些不孕癥的美眉，因?yàn)橛信怕训恼系K，那這個(gè)時(shí)候醫(yī)生就會(huì)建議她，進(jìn)行促排卵治療，那么怎么促排卵呢。首先需要在，來(lái)月經(jīng)的第二到第五天之間，最好是第三天，抽血檢查一下性激素的水平，在這次抽血檢查，性激素水平的時(shí)候，前一個(gè)月，最好不要用任何激素藥物，比如說(shuō)雌二醇、黃體酮等。因?yàn)橐粋€(gè)月之前，如果用了這些激素的藥的話，會(huì)影響檢查的結(jié)果，然后等抽血檢查出來(lái)結(jié)果以后，看FSH和LH，如果都低于8的情況下，可以考慮促排卵。如果說(shuō)雌二醇的水平，大于80的情況下，盡管FSH和LH低于8以下，這個(gè)時(shí)候促排卵，往往效果也不是太好，所以這個(gè)時(shí)候，一定要綜合地評(píng)估，同時(shí)在來(lái)月經(jīng)的第三天，抽血化驗(yàn)的同時(shí)，要做個(gè)陰超的檢查，要看看這個(gè)時(shí)候，卵巢的動(dòng)卵泡到底有多少、有多大，適合不適合促排卵。所以很多美眉很詫異，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候還可以做陰超嗎，可以的，在促排卵治療的時(shí)候，必須在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，做陰超檢查動(dòng)卵泡，不要有顧慮。不過(guò)最后要提醒大家，不是每個(gè)女性，都是需要進(jìn)行促排卵治療的，一定是因人而異，需要才促。

  

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  陳慶華 副主任醫(yī)師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2846次

• 高脂血癥患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法？
  運(yùn)動(dòng)能夠增加血脂的消耗，并且能夠增加血中高密度脂蛋白的水平，有利于對(duì)血管的保護(hù)，并且能夠降低低密度脂蛋白及總膽固醇。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以包括以下幾個(gè)方面：第一，快步行走，控制在每分鐘120步左右，能達(dá)到輕微的出汗而不增加過(guò)重的負(fù)擔(dān)。每次走二十到三十分鐘，每周行走運(yùn)動(dòng)五次。第二，慢跑。不能引起心肺負(fù)擔(dān)過(guò)重的慢跑，以身心舒適，微汗，沒有有心悸氣短比較好，每次可以慢跑二十分鐘左右，每天一次，每周五次即可。對(duì)于其他的運(yùn)動(dòng)如跳繩、游泳、爬山、登樓梯、騎自行車或球類等運(yùn)動(dòng)，均以不過(guò)累，不超過(guò)身體的負(fù)擔(dān)為原則。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張華山 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-21 3163次

• 肝硬化如何進(jìn)行飲食治療
  肝硬化是一種較為嚴(yán)重的慢性肝病，肝硬化患者一定要注意飲食方面的管理。由于肝硬化患者會(huì)出現(xiàn)門靜脈壓力升高導(dǎo)致食管胃底靜脈曲張，此時(shí)就需要吃一些容易消化的食物，不能吃太粗糙，太燙的食物，這些食物都有可能造成上消化道出血，還需要多吃一些富含蛋白質(zhì)類的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉等等。因?yàn)楦斡不颊呓?jīng)常會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)合成不足，導(dǎo)致低蛋白血癥，有可能會(huì)出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，所以要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)飲食，同時(shí)還要注意補(bǔ)充能量。肝硬化患者免疫力相對(duì)比較低下，積極預(yù)防感染也是很重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-02-25 1515次

• 肝硬化如何進(jìn)行飲食治療
  病情分析：肝硬化患者飲食原則應(yīng)該是進(jìn)食高熱量，足夠蛋白質(zhì)，充足維生素和低鹽飲食。蛋白質(zhì)以每日每千克體重1~1.5克為宜，可以吃瘦肉，魚肉，雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于有肝性腦病癥狀的患者應(yīng)該暫時(shí)的限制的蛋白質(zhì)的攝入；對(duì)有腹水的患者要限制鈉的攝入；有食管靜脈曲張的患者應(yīng)該避免粗糙的食物。意見建議：肝硬化的患者要注意休息，積極的治療原發(fā)病比如乙肝丙肝肝炎病毒引起的肝硬化，要進(jìn)行積極的抗病毒治療；還要積極的治療肝硬化的并發(fā)癥，包括腹水，自發(fā)性腹膜炎，肝腎綜合征，肝性腦病，上消化道出血的治療。
  張金梅 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)協(xié)和深圳醫(yī)院

  2020-06-30 1002次

• 骨折后如何進(jìn)行飲食
  骨折的飲食對(duì)于促進(jìn)骨折的恢復(fù)非常重要。飲食方面不要吃辛辣刺激的食物，不要抽煙，喝酒，少吃一些油膩，高熱量，高脂肪的食物，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白和新鮮的蔬菜，水果，這樣可以為骨質(zhì)的恢復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)和各種維生素，有利于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 2001次

• 白癜風(fēng)如何進(jìn)行治療
  白癜風(fēng)是皮膚科常見的色素減退性疾病，它的治療要根據(jù)病期、白斑面積、部位、患者的年齡等。如果在快速的進(jìn)展期，可以口服藥物配合外用藥物、光療等聯(lián)合治療，外用藥物常用的有糖皮質(zhì)激素，比如鹵米松，以及鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，如他克莫司、吡美莫司，光療有308nm準(zhǔn)分子激光、窄波紫外線等；對(duì)于穩(wěn)定期，可以采用自
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-01-14 1177次

• 心力衰竭病人如何進(jìn)行飲食治療?
  ?心力衰竭系指心功能改變、心排出的血量不能滿足機(jī)體組織代謝需要的一種病理狀態(tài)。其營(yíng)養(yǎng)治療原則主要是少量多餐，食物容易消化以減少心臟的負(fù)荷，并限制鈉鹽，防止水腫，保護(hù)心臟。膳食要求如下：(1)少量多餐。(2)限制鈉鹽。限制食鹽，每日約3克以內(nèi)為宜。(3)適當(dāng)限制蛋白質(zhì)和熱能的攝入。(4)應(yīng)吃易于消化的
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 74次