一、牛奶，骨折的人喝牛奶是對(duì)身體有極大的好處的，可選擇鮮牛奶或奶粉。
二、蜂蜜，蜂蜜是常用的滋補(bǔ)品，這個(gè)能夠配合牛奶來(lái)使用，效果非常不錯(cuò)。
三、魚(yú)油軟膠囊，同時(shí)患有高血壓的老年人也很適合。
四、維生素c，這個(gè)極力推薦，建議老人使用，也可用西紅柿代替，效果是一樣的。
五、松花粉，松花粉價(jià)格比較昂貴，且療效并不是很大，所以不推薦老人使用。
六、豆?jié){，骨折的人可以喝些豆?jié){，這個(gè)不僅僅實(shí)惠，而且效果也非常好，豆制品中富含不少蛋白質(zhì)。
七、鈣片，這個(gè)是最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的而且價(jià)格也不貴，大眾都能消費(fèi)的起。
八、骨頭湯，牛骨和雞肉湯都可以，最好是少鹽分，清水的。
九、蛋白質(zhì)粉，老人骨折時(shí)吃這個(gè)是很好的，但蛋白質(zhì)粉在市場(chǎng)上的價(jià)格參差不齊，線下賣(mài)的非常貴，建議在一些正規(guī)的網(wǎng)站購(gòu)買(mǎi)較實(shí)惠，不推薦片狀，片狀不容易吸收。
