頭暈惡心想吐喝什么湯好

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醫生主講實錄

一些清淡的湯都是可以的,頭暈的發病人群很廣泛,涉及到孩子、青少年還有老人,所以不同的人出現頭暈惡心的癥狀是有不同的原因。

對于孩子的頭暈惡心癥狀,作為家長的應該讓孩子多吃一些有助于孩子發育的營養的食物和一些常見的水果。中醫認為紅糖性溫味甘,鹿皮具有益氣補血、健脾暖胃、溫中止痛,活血化於的作用,

老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老,預防老人頭暈。煮小米粥時放十幾枚紅棗帶著煮爛吃的時候放入紅糖,認為小米熬粥上面的浮油可養陰益腎,紅棗紅糖補血生血。適合面色萎黃,年老體弱者服用。

缺鐵也可能導致頭暈癥狀的出現,所以建議吃一些動物肝臟,肝臟含鐵也較高,動物性食物,豆類豆制品均可食用。貧血嚴重必須要結合中草藥的調理。

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