腦栓塞做什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

日常要適當(dāng)?shù)腻憻挘?guī)律生活,建議可做慢跑、打太極拳、走步,打羽毛球等。

腦栓塞的日常護(hù)理,要加強(qiáng)皮膚、口腔,呼吸道及大小便的護(hù)理。

注意水電解質(zhì)的平衡,控制血壓,規(guī)律生活,適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

飲食調(diào)理多吃素菜,少飲酒,素菜和水果含有大量維生素c加維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化發(fā)展,同時(shí)可增加血管的致命性,戒煙戒酒。

常吃植物油,少吃動(dòng)物脂肪,植物油含不飽和脂肪酸,常用植物油可促進(jìn)血清,膽固醇降低,而動(dòng)物脂肪,如:豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等含膽固醇較高。

飲食宜清淡,因?yàn)槭窍田嬍常瑫?huì)進(jìn)入血管壁使其增厚,血壓增高。

以上內(nèi)容僅供參考

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