甘油三脂高喝什么茶好

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醫生主講實錄

甘油三酯高的患者,建議可以適當的喝一些紅茶,當然也是要因人而異,對癥治療。

有研究發現,紅茶和黑茶,在降低甘油三酯,膽固醇和低密度脂蛋白,膽固醇方面都優于綠茶,所以吃得比較油膩或者是血脂比較高的朋友,建議可以選擇喝紅茶和黑茶。

紅茶可以幫助胃腸的消化,促進食欲,有利尿消除水腫,并強壯心臟的功能,紅茶中的富含的黃酮類化合物,能夠消除自由基,具有抗氧化的作用,降低心肌梗塞發病率。

而且中醫也認為茶葉分為寒熱,例如綠茶屬于苦寒,適合夏天喝,用于消暑。紅茶,普洱茶,偏溫,適合于冬天飲用。至于烏龍茶和鐵觀音等為中性的,同時也要多注意休息,勞逸結合。

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