精子質量差有多種病因包括內在和外在因素，內在因素包括睪丸發育不良身體疾病等，外在因素包括有毒有害的氣體，放射物質和不健康的食物，不良的生活習慣等，均能引起精子的質量下降。
調整的方法包括避免外界不良因素的影響，保證生活環境舒適健康，改正不良生活習慣，戒煙戒酒，如果是內在因素造成的精子質量差，要針對具體的原因和通過藥物治療或者通過輔助生育技術協助治療。
多補充賴氨酸高的食物，如羊肉、泥鰍、魷魚、帶魚、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮，多補充含鋅量高的食物如牡蠣、雞肉、雞蛋、豬肝等。
精子質量差怎么調理
馮瑛主治醫師
國藥同煤總醫院 泌尿外科
2018-11-18 17649次
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精子質量差能恢復嗎引起精子質量差的原因是很多的，所以能不能恢復，當然也要根據具體的情況來決定。首先不排除男性不正確的生活習慣所導致的，比如過度抽煙、酗酒。另外男性過度的手淫和性生活也可能會導致精子質量差的問題，常見的情況有以下幾種：第一，炎癥問題，男性精子活力低下、精子質量差，又稱為弱精癥，弱精癥分為三種情況，比如患有輸精管、前列腺和精囊炎癥，都會影響性子的質量，這類疾病是可以通過治療來恢復的，當炎癥恢復時精子質量就會慢慢的恢復。第二，不良的生活習慣，如果不良的生活習慣導致精子質量低下，則問題不大，改正不良的生活習慣可以自行的恢復。第三，先天性的弱精癥，是因為睪丸發育不良所引起來的，精子的活性能力比較差，嚴重的有可能導致無精癥，需要進行正確的治療才可以恢復。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-09 4539次
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男性精子質量差的原因有哪些男性精子質量差原因比較多，比如患者有精囊炎、前列腺炎、附睪炎等疾病，很容易導致患者精子質量差，患者一定要重視及時去醫院，做相關的檢查以及治療，必要時可以做睪丸活檢、B超檢查、精液常規等，然后可以有針對性的進行治療。對于合并精囊炎、前列腺炎、腹睪炎的患者可以采取抗感染治療的方式，感染癥狀控制以后精子質量可以得到改善，假如是由于精索靜脈曲張導致的陰囊溫度升高精子質量差，首先可以采取口服藥物邁之靈的方式來進行，也可以采取手術治療的方式，比如精索靜脈高位結扎術來改善患者的精子質量。
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王永興
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-07-06 4159次
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睡眠質量差怎么調理第一，限制在床上的時間，能夠幫助整合和加深睡眠，如果在床上花費過多的時間，會導致片段睡眠和淺睡眠；第二，同一時刻起床會促使同一時刻就寢，能幫助建立生物鐘。第三，要進行適當的體育鍛煉，在睡前三個小時不要進行體育鍛煉，鍛煉可以幫助減輕入睡困難并加深睡眠。第四，舒適安靜的睡眠環境能夠幫助減少夜間醒的可能性。第五，睡眠環境過冷或者過熱，能影響睡眠，涼爽的環境有助于幫助睡眠。睡眠質量差的患者，在平時可以通過飲食來改善睡眠，在飲食上患者可以多吃一些香蕉，香蕉有豐富的復合胺，它能夠使肌肉放松，有助眠的作用，另外可以喝一些菊花茶，具有柔和的助眠的作用。語音時長 1:44”
馬春花
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-22 13572次
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精子質量差怎么治療首先我們應該找到造成精子質量差的一些原因，針對這些病因進行治療，就能提高精子的質量。第一：精索靜脈曲張，我們可以通過手術的辦法來解決這種疾病，在半年到一年以后，精子的質量就會有所提高。第二：感染的問題，如果是前列腺，精囊腺、尿道等泌尿系統的感染，通過用一些抗生素來進行治療，以達到治愈的目的，就能使精子的質量有所改變。第三：激素的的問題，我們可以通過藥物治療來調整激素的水平使之趨于平衡。第四：免疫系統的疾病，我們通過藥物來解除抗體以緩解精子質量差。第五：先天性的因素，這種情況通過藥物治療以及手術治療療效都不是很好，需要做一個進一步的檢查，必要時可以做試管嬰兒等。以上就是精子質量差應該治療的一些具體辦法。語音時長 1:36”
紀宏偉
副主任醫師朝陽市中心醫院
2018-12-06 20809次
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精子質量差怎么辦精子質量差，屬于弱精的范疇，弱精少精是泌尿外科常見病，也是男性不育最常見的原因。弱精患者建議到醫院進行生殖系統檢查和精液常規等。明確精液常規中各參數的具體指標。常用的治療辦法有中成藥復方玄駒膠囊、生精片等等。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2018-12-21 2602次
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精子質量差怎么治療精子質量差原因挺多的，包括內在和外在因素。內在因素包括睪丸發育不良、身體疾病等；外在的因素包括有毒有害的氣體、放射物質、不健康的食物、不良的生活習慣等，均能引起精子的質量下降。調理的方法包括：避免外界不良因素的影響、保證生活環境舒適健康、改正不良生活習慣、忌煙酒等。如果是內在因素造成的精子質量差，要針對具體的原因，可通過藥物治療，或通過輔助生育技術協助妊娠。
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-12-19 2104次
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精子質量差怎么治療首先我們應該找到造成精子質量差的一些原因，針對這些病因進行治療，就能提高精子的質量。第一：精索靜脈曲張，我們可以通過手術的辦法來解決這種疾病，在半年到一年以后，精子的質量就會有所提高。第二：感染的問題，如果是前列腺，精囊腺、尿道等泌尿系統的感染，通過用一些抗生素來進行治療，以達到治愈的目的，就能使精
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 381次
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精子質量差有什么好的飲食方法改善精子質量第一個，建議患者規律吃飯，規律喝水，不能吃蒜瓣，辣椒，洋蔥。建議患者多吃一些富含有纖維素的蔬菜，例如芹菜，蓮藕，胡蘿卜，多吃一些富含有維生素的水果，例如蘋果，西瓜，香蕉。第二個，患者不能吃油炸食品，不能吃動物內臟。第三個，建議患者多吃一些海產品。海產品富含有多種微量元素，例如海參，生蠔，規律食用以后
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 133次
