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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會出現體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節的差別，但冬季因為天氣比較寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅強的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運動來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達到減肥的目的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-05 5880次

• 氣虛容易出汗怎么辦

  氣虛容易出汗的患者可以通過調整生活方式、食療、口服藥物等方法進行治療。傳統中醫認為“人以衛氣固其表，若氣虛，衛氣不固，則表虛自汗而津液為之發泄”。意思是說氣虛會導致肌膚毛孔松弛，從而出虛汗。氣虛容易出汗的患者常常表現為白天不活動無故出汗，動則汗出更多，如若長期氣虛不加干預，還會影響臟腑生理活動，從而出現血虛、濕氣重等問題，因此氣虛應盡早補氣調理。患者可以通過調整生活方式、食療補氣固表改善癥狀，如食用山藥等補氣的食物，多做有氧運動，多喝水，調整作息，保持高質量睡眠等。如果通過上述方法不能改善或效果不明顯，也可以遵醫囑服用補氣的中藥，比如黃芪等進行調理。《神農本草經》提到“黃芪為補氣藥之長”，可以固肺氣，統攝皮毛，對癥治療氣虛、易出汗等問題。如果患者覺得中藥熬制比較麻煩，還可以服用黃芪的單方顆粒制劑，口感較好，服用攜帶方便，比如好好黃芪顆粒等，其可以發揮補氣升陽，固表止汗的功效，效果是不錯的。而且中成藥經過提純，藥物更利于吸收，補氣效果更好。如需用藥，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-01-18 51828次

• 夏天容易便秘該怎么辦
  首先，夏天因為氣候干燥炎熱，容易引起人體的水分不足，還一個就是腸道暑熱，容易引起腸道功能紊亂。夏天吃些冷的冰淇淋，難消化的食物也是促進因素。還有夏天可能戶外活動比較少，都會容易引起便秘。針對上述的情況，主要是在飲食方面和生活方面進行調理。飲食方面可以多喝點水，然后多吃含纖維素的蔬菜和水果作，清淡飲食。另外，在生活方面可以加強戶外活動，定時蹲便，對便秘都有改善的作用。
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  羅建新 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-26 6110次

• 夏天容易便秘嗎
  在臨床上，夏天還是比較容易便秘的，因為夏天天氣炎熱，容易出汗，容易導致水分的丟失，這種情況下容易使大便干結，排便困難，容易導致便秘的形成。所以說在夏天患者一定要多喝水，特別是多喝一些白開水或者淡鹽水，一是補充丟失的水分，二是使大便軟化，易于排出。除此以外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，要縮短排便時間，保持良好的排便習慣。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-29 1838次

• 夏天容易出汗怎么辦
  病情分析：需要辨證論治。若是天氣炎熱，氣溫高導致的易出汗，這種情況建議要多喝溫開水，盡量避開高溫，避免在高溫下作業。如果是氣虛導致的易出汗，可以在醫生的辨證指導下，口服黃芪精口服液調理。如果是局限性多汗癥導致的易出汗，可以口服虛汗停顆粒調理，對于情況非常嚴重的還可以考慮手術治療，具體的治療方案應以面診醫生辨證后指導為準。意見建議：患者在治療期間首先要注意先休息，飲食應以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油、煎等易上火的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-12-24 2207次

• 夏天容易出汗是不是病
  病情分析：夏天容易出汗，需要根據出汗量的多少而判定是否為病態。如果天氣非常炎熱而頭身汗出可為正常現象，但若在室內靜坐而大汗淋漓、汗出不止多屬于病態，多因為氣虛，肌表失于固攝而引起的。意見建議：建議大家一定要經專業人員面診后，結合舌象脈象、體質情況，而綜合辨證論治。平時要清淡飲食、加強體育活動，禁食辛辣、油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-29 1502次

• 夏天容易出汗怎么解決
  夏天容易出汗可能是正常現象、精神緊張、圍絕經期綜合征、多汗癥、甲狀腺功能亢進癥等原因導致的，可以通過改善生活環境、調整情緒、遵醫囑用藥、手術等方法進行解決，建議就醫明確原因，在醫生的指導下選擇合適的解決方法。1、正常現象：夏季天氣比較炎熱，人體為了維持正常的體溫，會通過出汗的方法來散熱，為了防止出汗
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-06-27 0次

• 夏天容易出汗好嗎
  夏天容易出汗一般是好的。夏天出汗可以從身體排出多余的熱量并散發熱量。在炎熱的夏天，出汗可以帶走身體的熱量，減少中暑的癥狀發生，身體會感到特別舒適。如果人體內的砷、鉻、鉛和汞超標，體內的毒素可以通過出汗消除，從而減輕腎臟負擔。除此之外，出汗還是美化人體的一種自然方式，通過出汗，體內積累的毒素可以排出，
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-09-28 109次