一,頭暈乏力,身體發冷,一般是由于缺鐵與血紅蛋白濃度和數量低,所引起的一些癥狀,是可以中西結合的進行護理的。
二,乳酸的亞鐵加蛋白質,阿膠,這些都是可以調養補充人體的血紅蛋白的數量和濃度,補鐵的生血從而補充營養蛋白有效的防止整個人的渾身乏力,由內而外的感覺發冷,腦袋感覺頭重腳輕都是有較好的護理功效的。
三,尤其是容易缺鐵的女生,由于特殊的生理周期往往是比男生更容易流失身體中的鐵元素的,更多的時候女生會貧血頭暈乏力等癥狀,建議女生可以多吃一些雞血豬血。
四,還有一種情況是因為得了感冒而引起的渾身乏力感覺身體發冷感覺頭重腳輕所以大家平時就要注意,換季時要提前的為家人添衣保暖。