為你推薦

• 白蘿卜的功效

  白蘿卜作為咱們常食用的食品，其實它有很好的保健作用。俗語就是冬吃蘿卜，夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因為蘿卜里邊含有一些木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，這些巨噬細胞有吞噬癌細胞的功效。第二，它有嫩膚抗衰的作用，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等，特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化，能夠阻止黑斑、黑色素的沉著，使皮膚保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因為白蘿卜里邊含有芥子油、淀粉酶，還有一些粗纖維，因此它能夠促進消化、增強食欲，加快胃腸的蠕動。因此對于胃腸脹滿，吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四，它有清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維，能夠清腸。第五，它有止咳化痰的作用，對于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。

  

  02:04
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-02 110633次

• 紅蘿卜的功效與作用

  紅蘿卜是蘿卜的一種，在咱們東北地區比較多見，叫東北紅蘿卜、東北大紅蘿卜。它是十字花科蘿卜屬，又叫萊菔。大家知道有一個治療腹脹食欲減退的藥物，叫萊菔子，萊菔子實際上就是紅蘿卜籽。它的皮是紅的，里邊是白的，具有極高的營養價值和藥用價值。這個從中醫角度說，紅蘿卜它是性微溫的，青蘿卜它性是微寒的，而白蘿卜它是性平的。因為紅蘿卜皮是紅色的，所以它是性溫的，歸經在心經，肺經和胃經當中，具有清熱解毒，利濕散瘀，養心健胃，化痰止咳的作用。它能夠順氣，有利于大便排泄，還有生津止渴的作用。還有補中氣，安五臟的作用，特別是它具有這種順氣的作用，大家知道冬天吃點蘿卜，能夠補氣順氣，對胃腸道非常有好處。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-18 211760次

• 白蘿卜水的功效與作用
  白蘿卜有不同的吃法，其中白蘿卜煮水能夠止咳化痰，平時出現咳嗽痰多癥狀時可以把白蘿卜切細絲然后用鍋煮，加入適量的冰糖，就可以直接飲用，一天中可以引用多次，能夠緩解咳嗽痰多的癥狀。白蘿卜煮水也能夠促進人體的代謝，為人體補充豐富的消化酶，增加人們的食欲，也能緩解積食，促進身體內食物的消化與吸收。白蘿卜含有維生素B和微量元素鉀和鎂等營養成分，還能夠加快腸胃的蠕動，清除人體腸胃中儲存的垃圾，有清腸排毒的作用。
  語音時長 01:06”
  李春華 副主任醫師吉林省中醫院

  2018-10-29 220772次

• 蘿卜的功效與作用
  蘿卜可以調理腸胃，提高免疫力，防癌，抗癌，開胃，消食，蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿卜中的芥子油能夠促進胃腸蠕動增加食欲幫助消化，蘿卜中的淀粉酶能夠分解食物中的淀粉，脂肪使之得到充分的吸收，同時蘿卜含有木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外蘿卜所含的多種酶能夠分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用，多數人的一般人群均可以食用蘿卜。需要注意的是蘿卜是寒涼的蔬菜，偏寒體質者或者是脾胃虛寒的不宜多食，可以生食炒食做藥膳煮食或者煎湯導之以或者外敷患處效果的都非常的好，烹飪中適于燒、拌、做湯，也可以做配料和點綴。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 187907次

• 白蘿卜煮水的功效
  白蘿卜煮水具有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津和中止咳利大小便的功效。白蘿卜還有很多淀粉酶對胃部粘膜的修復具有很好的促進作用。能夠防治胃酸過多胃炎及胃潰瘍，同時能夠增強消化機能。 白蘿卜還含有豐富的維生素和礦物質。其中蘿卜所含有的殺菌素，對某些細菌和病毒有強烈的殺傷作用，并且防止衰老，預防骨質疏松，還具有很強的減肥效果。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-17 17207次

• 生姜與白蘿卜能同吃嗎？
  病情分析：能。生姜和胡蘿卜在日常生活中比較常見，兩者可以同時食用，而且生姜蘿卜湯還是一款非常好的養生湯，適量的食用還能緩解風寒，咳嗽的癥狀，可以放心食用。意見建議：生姜蘿卜雖然可以同時食用，但是盡量少吃，特別是熱性體質以及平時容易上火的人群，如果過多的食用生姜蘿卜湯容易出現口舌干燥等表現癥狀，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、紅薯、油菜等。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-06-08 23514次

• 白蘿卜的功效與作用
  白蘿卜具有補充營養、增強免疫力、補充維生素、潤腸通便、利尿消腫的功效。具有維持身體健康、增強體質、促進生長發育、防止便秘、緩解水腫的作用。食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：白蘿卜中含有豐富的碳水化合物和礦物質，能夠為機體補充所需能量，促進身體健康。2、增強免疫力：白蘿卜中含有鋅、硒、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-02 0次

• 白蘿卜水的功效與作用
  白蘿卜水一般具有促進消化、緩解咳嗽、潤腸通便、清涼祛暑的功效，對改善腹脹、輔助止咳、促進排便、緩解燥熱有作用。在喝白蘿卜水時應注意適量，如果過量飲用出現了不適癥狀，建議就醫治療。1、促進消化：適量的喝白蘿卜水能夠促進胃液的分泌，可以調節胃腸功能，對改善消化不良引起的腹脹、食欲不振有作用。2、緩解咳嗽
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-02 0次