00:00
2:01

醫(yī)生主講實錄

便秘可以推拿足三里穴,坐于床上,兩膝關節(jié)自然伸直,用拇指指腹按在同側的足三里穴上,其余四指緊附于小腿后側,拇指適當用力,揉按三十至五十次。

推拿腎俞穴,同上坐姿兩手交叉拇指向前按于同側內端,中指按于腎俞穴,適當用力按揉,三十至五十次。

推拿天樞穴,天樞穴位于人體的肚臍兩旁,中醫(yī)認為天樞穴能治療大多數(shù)腸胃疾病,對于腹脹、腹瀉、便秘等問題都有不錯的療效。那么便秘的時候,我們應該如何按摩天樞穴呢,雙手拇指和食指分別按住肚臍兩旁的天樞穴,輕輕按壓二到三分鐘然后放開,讓穴位休息幾秒鐘之后再重復動作,直到穴位發(fā)紅有疼痛的感覺即可。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 97精品伊人久久久大香线蕉| 91精品国产亚洲爽啪在线观看| 摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频| 九九视频精品在线| 欧美人与动人物xxxx| 亚洲欧美日本另类| 波多野结衣新婚被邻居| 偷自拍亚洲视频在线观看| 精品国产一区二区三区香蕉事 | 天天看片日日夜夜| 一区二区福利视频| 性xxxx视频播放免费| 中国国产高清一级毛片| 我被丝袜长腿美女夹得好爽| 久久久久久成人毛片免费看| 日韩一级欧美一级在线观看| 么公的又大又深又硬又爽视频| 樱桃视频高清免费观看在线播放 | 午夜天堂在线观看| 精品视频一区二区三区在线观看| 国产99久久精品一区二区| 色噜噜成人综合网站| 国产三级久久久精品麻豆三级 | 国产精品林美惠子在线播放| 91精品成人福利在线播放| 国内最真实的XXXX人伦| 91精品国产91久久久久久青草| 国精品午夜福利视频不卡麻豆| 99久久免费只有精品国产| 在线人成精品免费视频| 97久久精品亚洲中文字幕无码| 国产超级乱淫视频播放| 91精品免费不卡在线观看| 国产精品高清视亚洲一区二区 | 婷婷五月综合激情| yellow视频免费看| 天堂网最新版www| 99久久综合狠狠综合久久一区| 国内精品福利在线视频| 91啦在线视频| 国产精品久久久久久久久|