首先，考慮是便秘的原因。便秘放出來的臭味比較濃，如果大便排出，屁便中止，這就是便秘的一種。糞便是由細(xì)菌組成的，細(xì)菌的發(fā)酵作用會產(chǎn)生大量氣體，自然就會愛放屁。此外還比較容易腹脹、脹氣等現(xiàn)象，如果長期便秘，還經(jīng)常放屁，估計平時飲食習(xí)慣有關(guān)系，要多吃一些含有粗纖維的食物，比如說芹菜、蘿卜、小麥、燕麥可以有效的緩解便秘的情況。
還有一點(diǎn)就是考慮為消化不良。長期的消化不良也會導(dǎo)致放屁不停的現(xiàn)象，比如說有一些人愛吃一些辛辣油膩的食物，這些食物本身就不容易消化，或者是本身脾胃比較虛弱的人就會出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象，而且還會嚴(yán)重傷害人的脾胃健康。應(yīng)該注意少吃一些含有淀粉食物，或者少吃一些過涼或發(fā)酵的食物，可以有效避免放屁的問題。而且少數(shù)人對牛奶等不耐受，喝了也會頻頻放屁。
還有一個原因就是經(jīng)常喝一些碳酸的飲料，非常愛喝碳酸飲料的人就會導(dǎo)致腸胃的蠕動能力下降，影響到食物的消化功能，這些食物長期在身體里消化不良，肯定會產(chǎn)生很多的細(xì)菌，進(jìn)而細(xì)菌不停的工作從而就會產(chǎn)生很多的氣體。如果是不想經(jīng)常放屁這種現(xiàn)象，我們可以盡量的避免喝一些碳酸飲料等等。
