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醫生主講實錄

打嗝是由于胸腔與腹腔之間的橫膈膜受到刺激,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,發出打嗝的聲響。

可以分散一下注意力,消除緊張情緒及不良刺激,也可以喝一杯開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口然后分次咽下,會緩解打嗝的癥狀,也可以按大拇指和食指之間的穴位。

要洗干凈手,將食指插入口內,輕輕的刺激咽部,也可以緩解打嗝的癥狀,可以嚼服生姜片,這些能夠緩解打嗝的癥狀。

平時要注意吃飯的時候不要吃得過快、過急、要細嚼慢咽,注意避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意保持心情舒暢,多喝一些溫開水。

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