脖子一般是指頸部，頸部骨頭凸起可能是關節脫位、骨折、骨質增生、頸椎病、骨關節炎等原因引起的，可以通過物理治療、手術治療進行矯正，患者需要及時就醫治療。
1、關節脫位：
大部分是暴力因素所致，會導致關節穩定結構受損，脫離原來的位置，使局部出現凸起的現象，需要在醫生的操作下進行手法復位矯正。矯正后1~2天可使用毛巾將冰塊包裹起來對局部進行冷敷，有助于減輕疼痛，2~3天后可以使用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，有助于放松局部的肌肉，熱敷的溫度應保持45~50℃之間。
2、骨折：
也多數是因暴力因素所致，會導致骨頭斷裂，出現錯位，使局部有凸起，有及時在醫生的操作下進行復位手術加固定的方式矯正。恢復期間需要多注意休息，不可以進行劇烈的運動，否則容易影響骨折愈合。
3、骨質增生：
是在正常的骨質邊緣形成的骨性增生物，通常會引起局部有包塊、疼痛、活動受限等臨床癥狀。可以在醫生的操作下進行外科手術切除治療，能夠直接清除病灶，使癥狀得到改善。術后應保持傷口清潔干燥，避免傷口感染。
4、頸椎病：
可能是長期不良的姿勢、頸椎外傷、頸椎退行性變等原因引起的，會導致頸椎間盤突出，表現出頸部骨頭凸起。可以通過改善生活方式矯正，避免長時間低頭，避免頸椎長時間維持在屈頸姿勢。如果癥狀比較嚴重，也可以在醫生的操作下行椎間盤切除術治療，術后恢復期間，保持充足的休息，避免勞累過度。
5、骨關節炎：
可能是創傷、肥胖、炎癥等因素影響所致，在嚴重的刺激下可導致關節疼痛、僵硬、變形等，可以在醫生的操作下進行矯形手術或人工關節置換術等方法治療。治療后可以適當的進行康復運動，有利于促進關節功能恢復。
平時需要做好自我管理，養成良好的生活習慣，合理飲食、規律作息，定期進行體檢，及時了解自身的健康狀況。
