除了一些外在的因素，比如說天氣涼，受涼導致，那么還有一些情況就是比如脾胃虛弱的現(xiàn)象，因為在我們的生活中，很多人會存在這樣一個癥狀表現(xiàn)，所以說想要快速有效的解決，肯定是需要理智的對待，要看一下自己是否確實是因為脾胃虛弱而引起這樣的現(xiàn)象，這樣我們才可以更好的調(diào)理我們的腸胃。
如果是脾胃虛弱所導致的結(jié)果，一是沒有好的治療方案，建議可以采用中藥做全方位的調(diào)理，癥狀能夠很快的得到改善，特別是一些胃寒的癥狀，癥狀表現(xiàn)為常因天氣變冷或者是吃冷的食品而引發(fā)胃部疼痛，疼痛時會伴有胃部寒涼感，所以就是我們平時所說的肚皮涼。
胃寒的主要病因是飲食習慣不良，比如飲食不節(jié)制，經(jīng)常的吃些冷飲或者是冰涼的食物引起，再加上現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，精神壓力也大，更容易導致一些胃病，所以我們需要養(yǎng)成良好的飲食習慣。還有一些胃寒的病人，可以多吃一些胡椒豬肚湯，姜水胡椒和生姜是有著健胃暖胃的功效，驅(qū)寒效果也是很好，對于一些肚皮發(fā)涼或者是經(jīng)常感覺胃部不舒服的人，有著很好的效果。
