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吃葡萄不吐籽有危害嗎

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醫生主講實錄

葡萄籽是葡萄的種子,是葡萄酒廠的下腳料,經曬干后分解葡萄皮葡萄梗后所得產物。葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質等,具有保健美容之功效,所以葡萄籽對身體是沒有危害的。

葡萄籽中含有多肽類物質,主要有兒茶素類和花茶素類。兒茶素類化合物包括兒茶素、表兒茶素及其酶石子酸酯,是葡萄籽中最主要的單聚體,也是原花青素、寡聚體和多聚體的構成單位。

葡萄籽中含有豐富的油脂,約占其重量的12%至15%,油中含有大量的不飽和脂肪酸,其中亞油酸的含量在58%至78%之間。葡萄籽中還含有少量的揮發性成分,這些物質大多屬于純粉類物質,都具有較高的生活生物活性。

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