高血壓患者不能吃

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醫生主講實錄

第一,高血壓患者不能吃過咸和刺激的食物,比如咸菜、辣椒,酒精類飲料、濃茶、咖啡等等,因為這些食物容易刺激神經,造成血壓升高。

第二,高血壓患者不能吃脂肪酸含量過高的食物,比如說動物油脂,牛肉羊肉以及各種肉類制品,這類食物容易造成血脂過高,加速血壓升高同時有可能會誘發冠心病。

第三,高血壓患者也不能過量飲酒,每天飲酒的酒精總量控制在五十克左右,大量飲酒會抑制脂蛋白,酯酶活性,脂肝臟合成,及低密度脂蛋白增多,血中極低密度脂蛋白清除速率減慢,以及甘油三酯水平升高,動脈粥樣硬化促進血壓增高,而且長期大量飲酒會導致酒精性肝硬化、酒精性心臟病、酒精性腦病等嚴重疾病。

第四,高血壓患者也不能食鹽過量,每日攝入食鹽最好少于六克,食鹽過量是導致高血壓的一個重要原因。

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