銀耳枸杞紅棗湯是一款簡單而又營養比較豐富的食品，尤其是對女性同志來說是非常好的。
這三種食材在我國的生活中可以說是隨處可見，銀耳中的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，減少脂肪的吸收，從而起到減肥的功效。同時它富有天然植物性，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有去除臉部黃褐斑雀斑的功效。
枸杞是補腎益精的，養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺。紅棗是補養佳品，食療藥膳中加入紅棗，補養身體，有滋潤氣血的作用。
銀耳枸杞紅棗湯的功效
張樹昆主任醫師
曲靖市中醫醫院 中醫科
2018-11-19 10346次
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銀耳紅棗湯的功效銀耳紅棗湯是一個非常有保健作用的飲食，它的成分主要就是銀耳、紅棗這兩類，功效主要也依據這兩種成分。第一，銀耳能提高肝臟解毒功能，能夠保護肝臟，增強機體的免疫力。第二，銀耳里富含維生素D，可以防止維生素D的流失，有益于生長發育。第三，銀耳當中含有多糖類物質，多糖類物質可以增強人體的免疫功能，有補氣和血的作用。第四，銀耳當中含有一些天然的膠物、膠質，有滋陰潤燥的功效，還有清熱的作用。因此長期飲用銀耳湯，有滋潤皮膚、美容養顏的功效。第五，紅棗是補血、養脾胃的，所以對脾胃功能不好，胃寒脾胃虛寒的人，喝銀耳紅棗湯很有效。第六，貧血，血虛的人用銀耳紅棗湯具有補血養血的功效。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-10 81298次
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銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用銀耳紅棗枸杞湯的作用，就得益于這三種物質的功效，最主要具有滋陰補血，養肝益腎的功效。第一，銀耳能夠提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，而枸杞它有補腎陰的作用，所以對肝腎都有一定的益處。第二，銀耳當中它含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，有利于生長發育。第三，銀耳當中含有多糖類的物質，可以增強人體的免疫功能，有補氣補血的作用，而紅棗它既有養胃的作用，來保護咱們的胃的消化功能，同時它又有補血的作用。第四，就是銀耳是天然的膠質，有滋陰潤燥清熱的功效，長期服用對滋潤皮膚，美容養顏有好處，而紅棗它也有補血美顏的作用，枸杞它又有滋陰的作用，這種皮膚的滋潤，美容養顏，也非常有好處。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-18 138069次
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銀耳紅棗枸杞湯的禁忌一，女性月經期間，特別是有腳腫或者眼腫現象的女性，這是濕重的表現，這些女性不適合服用銀耳紅棗枸杞湯，因為紅棗味甘甜，多吃易生濕，濕聚于體內水腫的情況會更嚴重，另外，體質燥熱的婦女不適合在月經期間喝銀耳紅棗枸杞湯，這樣會造成月經過多。二、腹脹的時候，腹脹的人不適合喝銀耳紅棗枸杞湯，越喝情況可能會越嚴重。三、患有糖尿病的人，患有糖尿病的人不適合喝銀耳紅棗枸杞湯，因為紅棗的糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則容易導致血糖升高，使病情惡化。銀耳紅棗枸杞湯具有很多功效，它可以益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣，可以強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳，既可以補脾開胃，又可以益氣清腸、滋陰潤肺，對于老弱病殘，特別是手術后的病人和產婦效果尤其好，但是上述病人是不適合喝銀耳紅棗枸杞湯的。語音時長 01:59”
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2022-06-21 29824次
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孕婦可以吃銀耳紅棗湯嗎孕婦可以吃銀耳紅棗湯。銀耳中的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，減少脂肪的吸收，從而起到控制孕期體重的效果。同時它富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以起到美容的效果。紅棗富含鈣、鐵以及豐富的黃酮類物質，具有養血安神等作用，適當食用有助于改善孕期貧血，所以孕婦是可以吃紅棗銀耳湯的。但如果血糖比較高，是不建議在其中放紅糖或者白糖的，如果血糖正常，也需要減少糖的攝入量。語音時長 01:14”
趙麗麗
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-25 4680次
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銀耳紅棗湯的功效有哪些銀耳紅棗湯是以紅棗和銀耳作為主要原材料制作的一種湯品。營養豐富味道鮮美。它可以治療貧血，紅棗中富含鐵元素。而鐵元素是合成血紅蛋白的必需原料。還可以提高機體免疫力，銀耳中的有效成分為酸性多糖類物質?？梢哉{節體內的淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，增強人體免疫力。
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 3604次
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銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用銀耳性平，味甘淡，有滋陰潤肺，養胃，生津，益氣，補腦，強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平味甘澀，有益心補腎，止瀉固精，安神之效。大棗性溫，味甘，其維生素含量為水果之冠。有益氣補血，健脾和胃，補血臟，以及抗癌防癌的功效。所以銀耳蓮子紅棗湯具有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-15 19213次
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紅棗銀耳枸杞湯的功效紅棗銀耳枸杞湯具有益氣養血、滋陰潤肺、滋腎補肝的功效。紅棗銀耳枸杞湯是由紅棗、銀耳、枸杞為主要原料制作的湯品，其中紅棗具有補中益氣、養血安神、健脾和胃的功效，可以輔助治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥狀。銀耳性平、味甘，入肺經、胃經及腎經，具有養陰潤肺的功效，還可以緩解患者咳嗽的癥狀。枸杞藥性甘、平，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-16 0次
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銀耳桃膠紅棗湯的功效與作用銀耳桃膠紅棗湯作為傳統養生湯品，具有滋陰潤燥、補益氣血、潤肺養顏、調節免疫及促進消化等多重功效。其藥食同源的特性，使其成為日常調養的優選方案。一、滋陰潤燥，改善干燥體質銀耳富含天然植物性膠質，中醫認為其性平味甘，入肺、胃、腎經，能滋養陰液、
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-10-17 0次
