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醫(yī)生主講實錄

人體的正常體溫范圍是36.3到37.2度之間。37.6屬于有點低燒,發(fā)燒的話有以下應急處理方法的。

一、維持家中空氣流通,若家有冷氣維持房間溫度與25到27度,要保持室內通風。

二、如果四肢手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。

三、用37度溫水毛巾全身上下搓揉,如此可以使血管擴張將體氣散出,另外水機有體表散發(fā)時,會吸收體熱。

四、喝水有助于發(fā)汗并脫發(fā),有調節(jié)溫度的功能可使體溫下降,及時補充體內的水。

五、用退燒藥,當中心溫度肛溫或耳溫超過38.5度時,使用退燒藥和栓劑,要平時注意預防發(fā)燒,及時的增減衣物,根據環(huán)境溫度及時增減衣物。

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