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• 怎樣預防冠心病的發生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環節是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現在大家天天看手機，上網，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環節就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現在大家要注意一點，我們現在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫這么多年的醫生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發現很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3135次

• 怎樣預防腦梗塞的發生

  預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-18 12225次

• 齲齒是怎樣發生的
  齲齒是由于黏附在牙齒表面的致齲細菌于口腔里面碳水化合物相互作用，從而發酵并且產酸，使得牙齒硬組織內的無機物脫礦，并且溶解。而且蛋白溶解酶的分泌將有機物分解，最終使得牙齒組織崩潰，形成缺損，這就是齲齒發生的過程。齲齒一旦發生牙體組織是無法自我修復的，所以必須要靠外力的作用修復牙齒，所以必須要去除齲壞組織，然后再用外來的材料填補窩洞，這就是補牙治療。
  語音時長 01:10”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-07-21 1351次

• 失眠是怎樣發生的
  如果意識是人腦的技能，那么睡眠也是人的技能，吃飯、走路、說話是運動中樞的技能，冷暖痛癢是感覺中樞的技能，睡眠也是特定大腦中樞的技能，而睡眠并不像很多人認為的那樣是進入休息的被動過程，是主動過程并且非常精準的控制著，也可說睡眠和覺醒一樣都是大腦的功能，這兩種功能的在大腦皮質的調節下相互制約、相互統一，保持一定的平衡或者是進行日?；顒踊蛘呤沁m應復雜的環境變化，如果這種睡眠和覺醒的平衡被打破了，那么活動也受到干擾。如果睡眠仍然保持覺醒就會引起失眠。比如睡覺以前看了非?？植赖碾娪盎蛘呤侨匀辉诳紤]白天的工作或者是生病了或者是睡眠環境改變，而大腦皮層出現覺醒的興奮狀態，不能入睡或者是半夜醒來以后再也睡不著覺，這時失眠就發生了。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-02 2731次

• 血證是怎樣發生的
  凡各種原因引起火熱熏灼或氣血不攝，導致血液不循常道，或上溢與口鼻諸竅，或下泄于前后二陰，或滲出于肌膚所形成的一類出血性疾病。病機:火熱熏爍，迫血妄行，氣虛不攝，血溢脈外而致。病因:感受外瀉，情志過極，飲食不節，老欲體虛，久病等。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-07 1301次

• 什么是血證
  凡由各種原因引起火熱熏灼或氣血不攝，致使血液不循常道，或上溢于口鼻諸竅，或下泄于前后二陰，或滲出于肌膚所形成的一類出血性疾病，統稱血證。凡以出血為主要臨床表現的內科病癥，均屬該證范圍，有咳血、吐血、便血、尿血等等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-29 2804次

• 貧血是怎樣發生的
  貧血是指血液中紅細胞數量或質量不足，無法為身體組織提供足夠的氧氣，導致疲乏、無力等癥狀。其發生主要由紅細胞生成減少、破壞過多或失血引起。紅細胞生成減少是貧血的一個重要原因，這可能是由于造血原料不足，如缺鐵、缺葉酸或維生素B12等，導致的缺鐵
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-02-27 0次

• 肺炎是怎樣發生的
  一、病原體由周圍環境經上呼吸道吸入肺內，吸入是常有的現象，5%的正常人及70%的神志受損的人在睡眠時有吸入，吸入幾乎是不可避免的。二、病原體由其他途徑進入血液，進而侵入肺內，肺內血管像樹一樣分支廣泛，毛細血管與肺泡內皮細胞距離很近。所以病原體易滯留于肺泡和肺間質內，病原體在肺泡或肺間質內繁殖，發生毛
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 130次