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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查而發現的，主要表現是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，就應該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因為它高蛋白、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 4887次

• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 7377次

• 吃什么能降低高血壓
  高血壓是一種嚴重的影響我們身體健康的一種慢性疾病。所以說，在平時經過正規檢查，用藥物控制住這個高血壓的增長以外，在平時的飲食生活當中也要注意盡量的吃一些能夠起到降低血壓作用的一些食物，比如像平常可以多吃一些清淡的，低鹽低脂的食物，像一些高鉀高鈣的食物，蔬菜水果之類的，這些都能夠起到降低血壓的作用。除此之外，還有一些像中藥，比如常用的羅布麻、杜仲，天麻，野菊花，黃連這些中藥也可以用來泡茶，這樣的話也有助于降低血壓，但是不要喝的太濃或者是喝的太多，適量的飲用對于控制血壓也是比較有利的。除了這些，也可以吃一些比較有保健作用的，像一些維生素，卵磷脂，魚肝油，這些保健品品同時能夠降壓，也能夠調節我們的血脂，對于心腦血管有很好的保健和治療作用。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-23 1300次

• 白天受孕好還是晚上好
  對于有生育要求的女性，如果正在進行備孕，那么不存在是白天受孕好，還是晚上受孕好，無論是白天還是晚上，只要能夠成功受孕，都是屬于好事。這是因為受孕時間沒有任何的差異，無論是白天受孕還是晚上受孕，都不會影響胚胎的正常生長發育，但前提是能夠成功受孕。所以如果女性正在備孕，那么只要做陰超監測發現卵泡即將排出或者已經排出。這時候既可以在白天安排同房受孕，也可以在晚上安排同房受孕，而不需要焦慮是白天受孕好，還是晚上受孕好，因為只要能成功受孕都是好事。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-27 8572次

• 吃什么能降低高血壓
  出現高血壓這種情況，需要積極的一些降壓的藥物來治療，可以選擇降壓丸來進行治療，能夠達到很好的治療效果，同時應該密切的進行觀察血壓情況，如果出現持續的血壓增高，需要長期的進行用藥治療，定期進行血壓監測。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-25 1502次

• 白天受孕好還是晚上好
  病情分析：相對來說晚上受孕比較好一些，因為晚上屬于休息放松時間，尤其是睡覺之前，男女雙方的心情比較放松，加上晚上氛圍更適合同房，此時受孕幾率非常大的。意見建議：在備孕之前，男女雙方應該去醫院做一個孕前的檢查。備孕期間一定要選擇在女性排卵期前后進行同房，還要注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-17 2608次

• 熱敷早上好還是晚上好
  熱敷無論是早上，還是晚上都是比較好的，并沒有太大區別。熱敷是將熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器、熱敷類藥品及醫療器械等放至患處以緩解癥狀的方法，具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝、緩解疲勞的作用，有益于疾病的恢復。熱敷本身也可緩解肌肉痙攣、止痛、消腫、促進炎癥及瘀血的吸收，藥物熱敷還
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-21 1040次

• 跑步早上好還是晚上好
  通常早上跑步好，晚上跑步也好，適當跑步有利于身體健康。若跑步后身體出現不適癥狀，建議及時就醫。跑步屬于一種比較常見的有氧運動，通常適合大多數人群。早上的時候適當的跑步，呼吸一下新鮮空氣，能夠使身體保持精力充沛、思維敏感的狀態，有助于提高工作和學習效率。而且早上跑步后會有饑餓感，有利于養成吃早餐的好習
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-27 0次